Тошнота − очень неприятное состояние. Возникает она по разным причинам, и если их знать, то от тошноты можно избавиться и в домашних условиях, главное − знать, как это сделать.
Симптомы
Тошнота − очень тягостное состояние, ощущаемое внутри глотки и предшествующее рвотному рефлексу.
Если человека мутит, он чувствует общую вялость в организме, отмечается повышенное слюно- и потоотделение.
Тошнота − своеобразный защитный механизм, заложенный в каждом человеке от природы и не контролируемый сознанием. Организм реагирует подобным образом на ароматы и вкусы, вредоносные вещества и яды, проникшие в организм.
В головном мозгу есть особый рвотный центр, в котором в определенный момент запускается подобное неприятное ощущение.
Причины тошноты
Тошнота может возникнуть от банального переедания, но может сигнализировать о серьёзных процессах, происходящих в организме.
Тошноту может вызвать глистная инвазия, особенно подвержены такому состоянию дети.
Пищевое отравление, пожалуй, самая распространенная причина этого неприятного состояния. Обычно тошнота наступает часа через 4 после употребления немытых фруктов или овощей, некачественной еды, больших доз алкоголя. Это расстройство здоровья в придачу сопровождается диареей, иногда повышением температуры.
Люди со слабым вестибулярным аппаратом испытывают приступы тошноты во время поездок в транспорте, полетов на самолетах, во время водных путешествий, даже банальное катание на карусели или качание на качелях может стать причиной тошноты.
Высокое давление, нервное возбуждение, лекарственные средства, сотрясение мозга могут вызвать неприятные симптомы.
Панкреатит, гастрит, язва сопровождаются тошнотворным состоянием, которое возникает после еды, сопровождается тяжестью в желудке, изжогой, вздутием, горечью во рту.
При беременности, особенно в первом триместре, часто возникает токсикоз, сопровождающийся тошнотой по утрам или после еды.
Первая помощь
В некоторых ситуациях интенсивность тошноты усиливается из-за резких движений или физических движений, потому при приступе лучше сесть или лечь.
В некоторых случаях в горизонтальном положении тошнота может усилиться, что сопряжено с функционированием вестибулярного аппарата.
Часто приступ тошноты исчезает после сна.
В домашних условиях можно избавиться от неприятной тошноты в желудке, если предпринять определенные меры.
При приступе тошноты необходимо расстегнуть тесную одежду, сесть или прилечь, но голову постараться устроить повыше, обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно или дверь), постараться расслабиться, но только не закрывать глаза первые 10 мин. после начала приступа. Старайтесь дышать глубже.
Если недомогание не вызвано серьезными нарушениями здоровья, приступ быстро закончится.
Убедитесь, что давление в норме. Высокое или низкое давление иногда сопровождаются тошнотой. Если причина в этом, обязательно примите соответствующее лекарство.
При низком давлении поможет настойка элеутерококка или женьшеня, стакан сока или чашка крепкого сладкого чая.
С тошнотой на ранних сроках беременности также можно справиться. Возьмите за правило всегда иметь при себе кусочек черного хлеба. Как только почувствуете начинающиеся симптомы тошноты, пожуйте корочку хлеба. Также дурнота может подступить сразу после еды. Если позволяют условия, сразу прилягте на диван или кровать, но не закрывайте глаза! Приступ пройдет за несколько минут.
Если симптом тошноты вызван какими-то ароматами или запахами, постарайтесь быстрее выветрить их.
При высокой температуре тела следует наложить на затылок и область грудной клетки холодный компресс.
Тревога и беспокойство только усугубляют положение, поэтому постарайтесь успокоиться.
Народные средства от тошноты
Чтобы быстро избавиться от тошноты в домашних условиях можно заварить чай с мелиссой или мятой и выпить его не сильно горячим. Отличным действием обладает чай с кусочком измельченного имбиря.
Вдыхание аромата имбиря или лимона, апельсина также помогает быстро избавиться от тошноты.
Мятное пищевое масло, нанесенное на десны, принесет очень быстрое облегчение.
Отличным средством избавления от тошноты в домашних условиях обладает замороженный лимон. Отрежьте небольшой кусочек замороженного лимона, положите его под язык и медленно рассасывайте. Тошнота вскоре отступит.
Что делать, если тошнота носит характер «желудок остановился». Тогда примите 4 таблетки угля активированного, выпейте 100 г минеральной воды, но не сладкой газировки!
К главным домашним средствам избавления от тошноты относят спирт нашатырный, яблочный уксус.
- Нашатырный спирт
Смочить ватку в растворе нашатыря, осторожно поводить под носом. Пары этого средства быстро приводят в чувство.
- Яблочный уксус
При тошноте, вызванной пищевым или алкогольным отравлением, разведите 1 ч. л. качественного натурального яблочного уксуса в 100 г чистой воды и выпейте.
- Мята перечная
1 ст. л. травы залить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1 ст. л. 3 р. в день.
- Семена укропа
При тошноте, возникающей на фоне желудочных заболеваний, можно принимать отвар семян укропа. 1 ч. л. семян залить 200 г кипятка, довести до кипения, закрыть крышкой, оставить на 30 мин., процедить и выпить.
4 ч.л. заварить 250 г кипятка, настоять в тепле 4 часа. Пить по 1/3 стакана 3 р. в день.
- Вахта трехлистная
Растение помогает при постоянной тошноте. 2 ч.л. травы залить 350 г холодной воды, оставить на ночь. В течение дня пить небольшими порциями.
- Травяной сбор
В домашних условиях можно приготовить отвар для избавления от тошноты.
8 частей полыни горькой смешать с 2 частями тысячелистника, 2 частями зверобоя. 1 ст. л. сбора залить 250 г кипятка, поставить на небольшой огонь на 15 мин., охладить, процедить. Пить на 1⁄4 стакана трижды в день перед едой.
- Гвоздика
Пряность гвоздика, применяемая в кулинарии, хорошо помогает снять тошноту. При приступе тошноты разжевать 1 гвоздичку.
- Лимонная вода
Порежьте на небольшие кусочки свежий лимон, залейте 1 л остуженной кипяченой воды, оставьте на 15 мин. для настаивания. Пейте по 1/3 стакана в течение дня.
Остановить тошноту можно, но иногда рвота, следующая за ней, необходима для очищения организма. Таким образом организм пытается отторгнуть вещество, вызвавшее тошноту и отравление организма. Поэтому необходимо обязательно установить причину тошноты и если необходимо, не препятствовать рвотному процессу.
Отравление пищей, алкоголем, передозировка лекарственных средств требуют обязательного очищения организма.
Хорошие советы. Но в первую очередь нужно выявить причины этой тошноты. Если вдруг отравление, то не лишним будет и промывание желудка.