Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях с помощью народных средств

Мало найдется людей, которым не известно неприятное чувство жжения в области груди (кажется, огонь горит внутри), сопровождающееся отрыжкой, кислым или горьким привкусом в горле и во рту, метеоризмом, иногда тошнотой — изжога хоть раз в жизни настигала каждого.

Первый вопрос, возникающий в такой ситуации, а как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях, что можно выпить или съесть, чтобы она больше не мучила? Вылечить изжогу вполне возможно, если, конечно, она не сопровождает вас уже давно и регулярно. Но даже в этом случае при изменении образа жизни и выполнении некоторых правил, вы сможете значительно облегчить своё состояние.

Причины возникновения изжоги

Обычно изжога (не связанная с серьезными проблемами организма) наступает после употребления в пищу жареных (пережаренных) продуктов, обильной кислой еды или физической работы.

Приступ изжоги в желудке почти обеспечен, если вы после плотного обеда в неудобной, стягивающей вас в брюшной области, одежде, отправитесь заниматься физической работой, требующей нахождения в постоянном состоянии наклона туловища. Обычно неприятные приступы случаются в период весенне-летне-осенних полевых работ.

Что делать при появлении изжоги

Если вас в домашних условиях настигла изжога — не паникуйте, от нее всегда можно очень быстро избавиться!

• Выпейте маленькими глотками не спеша стакан воды (желательно тёплой) и постарайтесь прилечь, изголовье поднимите повыше (голова должна находиться выше ног). При отсутствии такой возможности хотя бы откиньтесь на спинку стула, кресла, ослабьте сдавливающую одежду.
• Для женщины идеально расстегнуть бюстгальтер (при возможности). Постарайтесь хотя бы минут сорок не наклоняться. Обычно после таких манипуляций изжога (не вызванная серьезными изменениями в организме) отступает.
• Можно выпить стакан молока (не холодного и не горячего) или съесть ложку сметаны, несколько ложек йогурта.
• Минеральная вода без газов также облегчит состояние.
• Тёплый суп-пюре (не острый и не жирный) тоже является прекрасным помощником в избавлении от проблемы.
• Хорошо, если найдутся лекарственные средства, помогающие избавиться от изжоги в домашних условиях, такие как алмагель, ренни, гастрацид. Почитайте инструкцию к этим препаратам и примите таблетку.

Как лечить изжогу народными средствами

Настои из лечебных трав помогут избавиться от частой изжоги в домашних условиях.

Льняное семя

Заварите одну чайную ложку льняного семени 100мл кипятка, дайте настояться 30-40 минут в тёплом месте (укутав посуду с настоем), принимайте по 100 мл перед едой. Настой обладает обволакивающим действием, помогающим быстро справиться с постоянной изжогой.

Календула

Цветки календулы, обладающие противовоспалительными, успокаивающими свойствами, также принесут облегчение от ощущения изжоги. Приготовьте настой из одной чайной ложки цветков календулы и 150 мл кипятка. Смесь должна настояться в течение 15 минут в тёплом месте. Принимайте по 50 мл в тёплом виде.

Пищевая сода избавит от изжоги

При приступе сильной изжоги можно растворить неполную чайную ложку пищевой соды в половине стакана воды и выпить. Запомните: это эффективное народное средство нельзя употреблять часто! При частом употреблении оно может нанести вред организму.

Активированный уголь

Также можно растворить 2-3 таблетки активированного угля в стакане воды и выпить небольшими глотками. Уголь эффективно снижает раздражающее действие содержимого желудка, нейтрализуя соляную кислоту, снижая тем самым кислотность желудочного сока, что помогает быстро избавиться от изжоги.

Пчелиный мед

Мед обладает успокаивающим действием на стенки желудка. В чистом виде он почти бесполезен для снятия ощущения изжоги, а вот медовая вода обязательно поможет. В стакане теплой воды разведите 1 ст ложку натурального меда и выпейте за полчаса до еды. Примерно месяц приема медовой воды поможет избавиться от изжоги на очень долгое время.

Иногда мед смешивают с соком алоэ в пропорции 1 к 1. Смесь этого народного средства действует сразу, избавляя от горечи во рту и боли в желудке. Смешивают 100 г жидкого меда и столько же сока алоэ и пьют за 40 минут до еды по паре столовых ложек. Хранят в холодильнике.

Овощные соки помогут быстро избавиться от изжоги

Морковь

Прекрасным народным средством от изжоги является морковный сок. Идеально, конечно, выпить его в свежевыжатом виде. Но может случиться так, что дома в тот ответственный момент не окажется моркови или выжать из неё сок будет затруднительно. В таком случае подойдет купленный в магазине морковный сок. Даже несколько глотков помогут быстро решить проблему с кислотностью в желудке.

Капуста

В капустном соке содержится витамин U, который защищает слизистые оболочки всего пищеварительного тракта от воздействия соляной кислоты. Всего 2-3 ложки выпитого капустного сока помогут в борьбе с изжогой. Можно жевать и сами листья, но большое количество клетчатки в желудке не рекомендуется при гастрите.

Картофель

Польза картофельного сока при желудочных заболеваниях доказана давно. Крахмал, содержащийся в картофеле, защищает стенки пищевода и желудка от кислоты, помогая выводить вредные вещества, попавшие с пищей, что в свою очередь эффективно помогает избавиться от изжоги на долгое время в домашних условиях.

Из одной-двух твердых картофелин без зеленых и черных пятен отожмите сок и сразу же выпейте – сок нельзя держать на воздухе более 10 минут, иначе никаких полезных свойств от него не дождетесь. Количество порции определяется по полученному результату – начните с минимума (1 небольшой клубень), но не более 200 мл за раз.

Профилактика и диета при изжоге

Изжога — звонок организму о необходимости изменить образ жизни, а также рацион питания. Справившись с приступом изжоги, не следует успокаиваться. Ведь она может служить началом более серьезных проблем со здоровьем, таких как гастрит с повышенной или пониженной кислотностью и других. Поэтому профилактика и диета в этом случае совсем не будет лишней.

• Необходимо не менее, чем на четыре недели отказаться от шоколада, крепкого чая и кофе, апельсинов и лимонов, спиртных напитков, чеснока, редиса и даже лука.
• Кислые, жирные и горячие блюда также необходимо убрать из лечебного рациона.
• Постарайтесь избегать обильных праздничных застолий.
• Еда перед сном должна уйти в небытиё. Если очень хочется есть, а время «давно пора спать», съешьте пару ложек сметаны, если уж «совсем никак» — закусите кусочком хлеба, а лучше сжуйте хлебец с отрубями.
• Пирожки, особенно покупные, жареные в растительном масле, должны перейти в запретный список продуктов.
• Очень часто изжогой страдают люди экономные. Многие после приготовления пищи на растительном масле (жарки, тушения) в целях экономии стараются сохранить оставшееся в посуде масло для готовки на нём последующих блюд. Использованное для жарки масло нельзя употреблять дважды! Кроме вреда и той же частой изжоги организму оно ничего не даст. Не жалейте использованный продукт — избавьтесь от него и вымойте посуду.
• Постарайтесь после приёма пищи в течение минут 10-15 не ложиться. При необходимости выполнения работ, требующих постоянных наклонов туловища, обеспечьте себя удобной, не сдавливающей одеждой, особенно в области живота. Старайтесь приступать к работе не ранее, чем через 30-40 минут после еды.
• Попробуйте ежедневно принимать вкусное лекарство на основе алое. Замечательное растение обладает массой полезных свойств, среди которых и восстановление слизистой желудка. Возьмите по 1-2 чайной ложки мёда и сока алое, добавьте всё это в половину стакана тёплого молока. Пить этот полезный напиток надо за полчаса до еды желательно 2-3 раза в день. Принимать 5-7 дней. Для очень занятых можно рекомендовать очень простой рецепт — съедайте каждый день по кусочку (3-4см) листочка алое – это прекрасное растение поможет быстро вылечить изжогу без посещения врача в домашних условиях.
• Оберегайте себя по возможности от стрессов. Стрессы, сопровождающие нас в повседневной жизни, ослабляют организм, провоцируя многие заболевания, в первую очередь, поражая желудочно-кишечный тракт. Не копите в себе обиды, недосказанности. Решайте накопившиеся вопросы и проблемы сразу, хотя порой кажется, что это невозможно.

Обычно после выполнения всех этих не очень сложных правил изжога отступает.

Важно! Если после четырех недель диеты признаки изжоги не исчезли и она вас постоянно мучает, обязательно покажитесь врачу. Необходимо выяснить причину возникновения этого явления, чтобы побыстрее от нее избавиться.