Как и чем быстро сбить температуру в домашних условиях. А нужно ли это делать?

Высокая температура тела (гипертермия) может возникать в различных ситуациях. Если этот симптом возник не на почве серьёзных воспалительных заболеваний внутренних органов (аппендицит, болезни внутренних органов), а в связи с простудным заболеванием или гриппом вполне реально попытаться сбить температуру до нормальных показателей в домашних условиях.

Обычно при простудных и инфекционных заболеваниях кожа горячая на ощупь и имеет красный оттенок. Если же кожа бледная и выступает холодный пот − необходимо срочное вмешательство врача.

Нужно ли сбивать высокую температуру и когда

Бытует мнение, что снижать температуру нужно, если она поднялась до 38 градусов и выше. Если же температура ниже 38гр. сбивать её не следует, так как в это время происходит активное уничтожение вирусов и выработка интерферона, укрепляющего иммунитет.

В нашем организме борьба с вирусами, бактериями и инфекциями, вызвавшие заболевания, происходит с помощью иммунитета. С его помощью усиливаются защитные силы организма, нормализуется давление и стабилизируется температура тела. Но большинство таблеток и иных фармацевтических препаратов подавляют иммунитет.

Так что же делать? Сбивать высокую температуру таблетками или не сбивать?

Учеными уже выявлен тот факт, что некоторые бактерии и микроорганизмы погибают в теле человека при 37С, а другие при 38С. Поэтому они утверждают один очень неоднозначный факт, что каждый человек должен хотя бы раз в год поднять температуру своего тела до 39С и удерживать ее минимум сутки, а лучше двое. За это время в нашем теле уничтожаются все клетки-мутанты, которые провоцируют рост различных опухолей и организм начинает усиленно вырабатывать специальные антитела, способные справиться с любыми заболеваниями.

Этими же учеными выяснено, что при повышении температуры в теле всего на 1 градус увеличивает скорость развития лейкоцитов и их перемещение в очаг воспаления вдвое. А значит патогенные микроорганизмы с повышением температуры тела будут уничтожаться быстрее. А любые таблетки и жаропонижающие препараты препятствуют этому процессу. В итоге получается, что быстро снижая высокую температуру тела таблетками мы сами тормозим свое выздоровление.

Однако, организмы у всех разные. Кто-то легко переносит температуру 37 градусов, ходит в таком состоянии на работу, занимается домашними делами, а кого-то этот показатель сбивает с ног и укладывает в постель без сил. Поэтому совершенно не лишними являются знания о том, как быстро сбить высокую температуру тела в домашних условиях самостоятельно без лекарств при помощи безопасных народных средств, не подавляя свой иммунитет.

Народные средства для снижения температуры

Для снижения температуры необходимо пить много жидкости. При высокой температуре происходит обезвоживание организма, что усугубляет и без того неприятное состояние. В качестве питья можно использовать обыкновенную воду, морсы, компоты, отвары, травяные настои.

• Липовый цвет

Первым, довольно давним и эффективным домашним помощником в этом деле является липовый цвет.

Хорошо всегда иметь дома это замечательное народное средство. Собранные в начале июля и высушенные ароматные цветки липы окажутся очень кстати при повышении температуры.

Отвар цветков липы:

Две столовые ложки средства залить 500гр. воды, кипятить на слабом огне 10 минут, дать настояться под закрытой крышкой в тёплом месте до получения насыщенного темного настоя. Процедить. Довести объём кипяченой водой до 0,5 литра. Пить по половине стакана в течение дня.

• Малина и смородина

Еще одно хорошо зарекомендовавшее себя народное средство для снижения температуры: ветки малины и смородины.

Отвар из веток:

Возьмите по две веточки (можно свежие, можно высушенные, длиной до 20см) малины и смородины, вымойте, поломайте на небольшие части, залейте двумя стаканами воды и поставьте на медленный огонь. Томите на огне 20 минут. Настаивайте в тепле еще 20 минут. Отвар должен иметь насыщенный яркий цвет. Чтобы сбить температуру следует пить по половине стакана три раза в день.

• Клюквенный морс

Столовую ложку ягод растолочь, залить стаканом тёплой кипяченой воды, процедить. Добавить чайную ложку мёда или сахара (2ч.л.). Выпить. Ягоды клюквы очень богаты на всевозможные витамины и помогают быстро сбить температуру как у взрослых, так и у детей.

К сожалению, такой витаминный морс противопоказан больным, страдающим язвенной болезнью желудка и кишечника, гастритах с повышенной кислотностью.

• Ягоды малины

Сухие ягоды малины (столовая ложка) залить стаканом кипятка, пять минут прогреть на слабом огне, настоять в закрытой посуде 15 минут. Пить по стакану напитка два раза в день.

• Чай из листьев малины

Столовую ложку листьев (свежих или высушенных) залить 250гр. крутого кипятка. Дать настояться 15 минут в тёплом месте. Пить по полстакана три раза в день.

• Настой зверобоя и малины

Заварите по столовой ложке листьев малины и травы зверобоя 0,5 литра крутого кипятка. Закройте настой крышкой, укутайте, дайте средству настояться 10-15 минут. Добавьте в 200 гр. средства пару долек лимона, чайную ложку мёда, выпейте и ложитесь в постель.

• Лимон и витамин С

Хорошо, если в момент повышения температуры в доме есть лимон. Рекомендую всем отличный способ сохранности этого фрукта: вымойте пару лимонов, положите их в полиэтиленовый пакет и отправьте на хранение в морозильную камеру.

Лимоны прекрасно сохраняют все свои полезные свойства после разморозки.

Напиток витаминный из лимона и аскорбиновой кислоты (для взрослых)

Один лимон порежьте на кружочки (можно на небольшие кусочки), залейте литром тёплой кипячёной воды (не горячей: во избежание разрушения витамина С), добавьте в напиток 15 драже витамина С и столовую ложку сахара. Выпить весь объём жидкости в течение часа. Обычно еще через час температура снижается.

Этот народный рецепт очень действенный и поможет вам быстро сбить температуру у взрослого человека в домашних условиях, но одноразовый. Повторять часто его ни в коем случае нельзя. Большое содержание витамина С является ударной дозой для организма.

Можно в течение болезни принимать лимонный напиток с добавлением 1-2 драже витамина С в день.

Для детей допустимо добавлять в напиток 5 драже витамина С (одноразово).

Обтирания при высокой температуре

Если температура быстро поднимается выше 38 градусов, в домашних условиях можно попробовать сделать обтирание уксусом или водкой. Протрите тело водкой или слабым раствором уксуса столового или яблочного (1 ст. л. уксуса разведите в 0,5 л. воды 36 градусов). Протрите легкими движениями руки, ноги больного, сгибы локтевые и коленные, затем туловище. Прикройте больного лёгкой простыней и дайте попить морса или жаропонижающего травяного настоя.

Но прежде чем начать снижать температуру народными средствами необходимо разобраться с симптомами болезни. Часто способы снижения температуры в домашних условиях не помогают, потому что не проводится сопутствующее лечение заболевания.

При ангинах и покраснении горла однозначно одинокий приём жаропонижающих средств не принесет эффекта без применения антибиотиков и усиленного полоскания горла специальными растворами.

Рецепты растворов для полоскания горла

• Морская соль

Чайная ложка морской соли на полстакана тёплой воды. Полоскания проводить после каждого приёма пищи. Будет очень хорошо, если увеличить число полосканий до шести раз в день.

• Морская соль и сода

1 ч.л. морской соли, 0,5 ч.л. пищевой соды, полстакана остуженной кипяченой воды. Полоскать горло после еды (обязательно). Полосканий в сутки должно быть не менее пяти.

• Настойка календулы

Чайную ложку настойки календулы развести в 100 гр. тёплой воды. Полоскать горло после приёма пищи обязательно! Всего пять полосканий в день.

• Настой шалфея

Шалфей является отличным народным средством для лечения больного горла: 1 столовую ложку травы заварите стаканом кипятка, закройте крышкой, через 15 минут процедите, полощите горло как можно чаще.

Если приём перечисленных средств не помогает, примите жаропонижающие аптечные средства, содержащие парацетамол или ибупрофен: Парацетомол, Панадол, Эффералган. С осторожностью относитесь к аспирину (ацетилсалициловой кислоте), анальгину, к таким препаратам как Колдрекс, Терафлю. В последнее время часто пишут о многочисленных побочных эффектах, вызванных приёмом этих препаратов.

Не стоит паниковать при повышении температуры тела, но и без внимания оставлять этот симптом нельзя. Необходимо внимательно следить за состоянием больного и если сбить высокую температуру самостоятельно в домашних условиях не получается, особенно на ночь, придётся обращаться за врачебной помощью.