Какие травы можно использовать для очищения организма от шлаков и токсинов — рецепты

Наш организм каждый день находится под влиянием разных отравляющих веществ. Они попадают в тело человека вместе с загазованным воздухом, с некачественными продуктами питания и не совсем чистой водой. Но самый серьезный вред организму наносит прием лекарственных препаратов, курение, алкоголь. Чтобы уменьшить влияние отравляющих элементов на свой организм необходимо периодически очищать организм от вредных веществ. Существуют разные способы очищения организма от токсинов и шлаков, но самым действенным и безопасным является применение лекарственных трав.

Причины образования шлаков

На появление вредных веществ в организме влияют многие факторы. Слабый иммунитет, несбалансированное питание, хронические запоры, малоподвижный образ жизни − все эти факторы оставляют след в организме в виде токсинов и шлаков.

Неправильное питание чаще всего является причиной сильной зашлакованности. Любители жирной пищи или полуфабрикатов становятся мишенью вредных веществ.

Особенно страдают кишечник, печень, желчный пузырь. При отсутствии периодического очищения организма от шлаков и токсинов в них образуются камни или песок, значительно ухудшается работоспособность.

Зашлакованность организма приводит к повышению холестерина, образованию бляшек, застойным процессам в кишечнике, приводящим к запорам, деформирующему артрозу, ухудшению состояния кожи.

Очистка организма

Чистка организма запрещена при сахарном диабете, холецистите и панкреатите, инфекционных или хронических заболеваниях, беременности, грудном вскармливании.

Существуют методы очистки с помощью медпрепаратов: активированного угля, слабительных средств, янтарной кислоты.

Однако следует помнить, что таблетки могут иметь побочное воздействие на работу внутренних органов и противопоказания для применения.

По безопасности воздействия применение лекарственных трав для очищения организма от токсинов и шлаков считается наиболее приемлемым.

Перед началом чистки следует придерживаться диеты в течение трех дней.

Исключить приём жирной, соленой, копченой, жареной пищи. В меню можно оставить лёгкие овощные супы, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Чистку можно проводить при помощи продуктов питания. Включайте ежедневно в рацион питания 2-3 продукта из списка:

• Лимон
• Свекла
• Оливковое масло
• Зеленый чай
• Капуста
• Коричневый рис
• Чеснок
• Красный перец

• Натрите на крупной терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней мелко порезанный авокадо, можно добавить 1ч.л. мёда.

• Натертая на крупной тёрке морковь, 1ч.ложка сока лимона, 1ч.л. растительного масла. Можно добавить немного мёда или сахара.

• Свежевыжатый свекольный сок 1/3 стакана, 1ч.л. растительного масла. Выпить за один прием.

Лёгкий, доступный и полезный метод очищения организма – добавлять в блюда свежую зелень (лук, укроп, петрушку, базилик, кинзу).

Чтобы избавить организм от вредного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, заваривайте травяные сборы. Правильно приготовленный в домашних условиях отвар или настой из целебных трав активизирует работу иммунной и эндокринной систем, улучшит функцию почек и печени, нормализует пищеварение, тонус сосудов внутренних органов.

Употреблять травяные сборы нужно систематически, но не переусердствовать. Во всём хороша норма.

• Очистительный сбор

В равных количествах смешать земляничные листья, ромашку, зверобой, траву бессмертника и березовые почки. 2с.л.смеси залить 500гр кипятка, настаивать в термосе ночь. Принимать 2 р. в день по 0,5 стакана, добавляя 1ч.ложку мёда.

Этот сбор трав чистит органы от накопившихся солей и шлаков, особенно почки, способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ,  предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. У этого травяного сбора помимо всех перечисленных замечательных свойств есть еще одно очень важное – укрепление нервной системы. Сбор рекомендуется в том числе сердечникам и диабетикам.

Рецепты очищающих настоев

• Рецепт очистительного сбора

Смешать в одинаковых пропорциях пижму, сенну, ромашку, полынь, крушину. 1ст.ложку травяной смеси залить 250гр кипятка, настаивать 30мин. Процедить и пить в течение дня между приемами пищи.

• Семя льна

Растительное сырье славится замечательным очищающим воздействием, выводит из организма токсины, шлаки, химические препараты, радионуклиды.

12 ст.л. семя льна заварить 1л кипятка, проварить на минимальном огне 10мин. Остудить. Принимать в тёплом виде по 150гр 6 раз в день. Длительность такого вида очистки организма составляет две недели.

• Сбор трав для очищения

Травяной сбор подходит для очищения кишечника и пищеварительного тракта от продуктов гниения. В равных частях смешать бессмертник, пустырник, мяту, корень одуванчика, семя льна, ромашку, кору крушины, лист сенны, пижму и полынь. 1 ст. ложку измельченного состава нужно залить 250гр кипятка. Настаивать средство 30мин., процедить. Настой нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

• Одуванчик

Для достижения максимального эффекта лучше использовать свежее растение.

2ст. ложки цветков одуванчика заварить 500гр кипятка, настаивать 2 часа, процедить, употреблять 4р. в день по 100гр. за час до еды.

Такой настой хорошо чистит печень.

• Крапива двудомная

Трава подходит для очистки крови. Настой, приготовленный из крапивы, выводит вредные отложения из организма, стимулирует деятельность почек. Ежедневный прием 1 чашки настоя в день является замечательным антиаллергическим профилактическим средством. Известно, что аллергия может возникать, в том числе из-за зашлакованности организма. Принимать настой можно в течение месяца, после двухнедельного перерыва курс повторить.

2ст.ложки листьев крапивы залить 2л кипятка, настаивать 3 часа. Принимать в первой половине дня по 1/3 стакана.

• Хвощ полевой

Эта лекарственная культура насытит организм полезными минералами, среди которых важное место занимает кремень. Хвощ оптимизирует водно-солевой баланс, способствует выводу из тела шлаков токсинов, в том числе свинца и холестерина.

4 ст.л. растительного сырья залить 250гр кипятка. Поставить смесь на водяную баню (15мин.). Процедить, отжать растительное сырьё. Довести отвар до первоначального объёма кипяченой водой, закрыть крышкой, оставить на 45мин.  Полученное средство необходимо выпить за 3 раза в течение дня. Обычно его употребляют за 15мин. до приёма пищи.

• Конский каштан

Растение обладает удивительной способностью выводить из организма вредные вещества, в том числе тяжелые металлы. Конский каштан способствует восстановлению организма после радиационных поражений, прохождения курсов лучевой химиотерапии.

1 ст.л. сушенного сырья заварить 200гр кипятка, поставить на огонь, довести до кипения и оставить для настаивания на 8 часов. Средство выпить в течение дня небольшими порциями.

В наш информационный век появилась возможность узнать много важной и полезной информации о здоровье, в том числе и о том, как с помощью трав провести очищение организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Не воспользоваться этой информацией – значит нанести непоправимый вред своему здоровью.

Не ленитесь периодически готовить для себя любимого полезные настои и отвары из лечебных трав. Ваш организм отзовется на эту заботу отличным самочувствием, хорошей работоспособностью, красотой вашего тела! Также не лишним будет ознакомиться со статьей про диеты для очищения организма от шлаков.