Сухость глаз — какие причины приводят к заболеванию и методы его лечения

Проблема сухости глаз возникает у многих людей. Медицинский термин − синдром сухого глаза. Причин, влияющих на сухость глаз немало, лечение должно быть правильным и проводиться после консультации врача.

Факторы, влияющие на возникновение синдрома

Сухость глаз знакома людям, работающим зимой в закрытых помещениях с не очень чистым воздухом. Последние десятилетия добавили еще одну категорию людей, имеющих эту проблему. Ежедневная работа за компьютером в течение длительного времени также может вызвать сухость глаз.

В любом случае не стоит заниматься самолечением, помощь квалифицированного врача в этом случае обязательна.

Симптомы сухости глаз

Человек ощущает в глазах не только сухость, ему мешает зуд, резь, жжение, кажется, что песок попал в глаз. Работать в таком случае очень сложно, так как спокойно смотреть или читать человек не может.

При сухости глаз некоторые люди не могут переносить яркий свет, часто без видимых причин начинают слезиться глаза, особенно по вечерам. Слёзы в этом случае не увлажняют глаза, так как состав слезы изменен, страдающему синдромом постоянно хочется тереть глаза.

Но глаза при всех перечисленных симптомах выглядят нормально. Если появляется покраснение, значит добавилось какое-либо глазное заболевание.

Причины сухости глаз

Часто недуг возникает под действием кондиционера, батарей отопления, электрических обогревателей, так как все эти приборы влияют на сухость воздуха в помещении.

Все знают, что работа за компьютером может стать причиной сухости глаз, но почему? Сосредоточенно глядя в монитор компьютера или в телевизор, человек моргает гораздо реже, чем должно, это негативно влияет на состояние слёзной плёнки, слёз вырабатывается мало, состав их некачественный.

Ювелиры, часовщики также входят в группу риска, так как их работа связана с постоянным напряжением зрения.

Еще одно изобретение, казалось бы призванное улучшать зрение, вызывает синдром сухого глаза − контактные линзы, причем их качество не играет роли. Линзы поглощают влагу, уменьшают количество слёз. Современные линзы из материала «силикон-гидрогель» устроены намного лучше, почти не забирают влагу, но зато стоимость их намного выше.

Если возникла сухость глаз, обратите внимание на косметику, которой пользуетесь, так как иногда крем для кожи вокруг глаз или тушь могут стать причиной синдрома. Вспомните, как давно вы ей пользуетесь. Если раньше всё было в порядке, значит закончился срок годности, если неприятные симптомы появились сразу после применения нового крема или туши, значит они не подходят вам, вызывают аллергическую реакцию. В таком случае безжалостно расстаньтесь с ними и сухость глаз и кожи вокруг исчезнет вместе с ними.

Негативные внешние факторы могут являться причиной недуга. Необходимость работать длительное время в любых погодных условиях: на ветру, ярком солнце, морозе вызывает жжение, слезотечение, дискомфорт в глазах.

Заболевания, влияющие на возникновение сухости глаз

Иногда недуг вызван внутренними причинами, происходящими в организме человека.

Гормональные нарушения, артрит, ревматоидный артрит, нарушения обмена веществ, нервные заболевания, болезни печени, гепатит С часто являются причиной синдрома, так как больные принимают определенные лекарственные средства, уменьшающие выработку слёз.

Недостаток витамина А негативно сказывается на количестве слёзной жидкости.

Даже капли от насморка при злоупотреблении ими снижают выработку слезы. Люди, вынужденные часто закапывать капли в нос должны знать об этом и находить другие способы лечения насморка.

Постоянный приём анальгетиков, бета-блокаторов, антидепрессантов, эстрогенов, пероральных контрацептивов, препаратов снимающих боли при мигрени также может быть причиной синдрома сухого глаза.

Любители плавать в бассейне могут жаловаться на жжение и сухость глаз, так как хлорированная вода повышает риск возникновения синдрома.

Настораживающие факторы

Следует обязательно заняться решением проблемы, если два или три пункта, перечисленных ниже, вам знакомы:

1. часто возникающий зуд в глазах, жжение
2. чувство инородного тела в глазу
3. сухость в глазах
4. ощущение утомления глаз
5. спонтанное слезотечение
6. светобоязнь
7. повышенная чувствительность к сигаретному дыму
8. отёк, покраснение в области век

Лечение сухости глаз

Синдром сухого глаза − хроническое состояние. В результате лечения, как правило, наступает улучшение и облегчение.

Если не проводить лечение сухости в глазах, может развиться воспаление или язва роговицы, потеря зрения.

• Глазные капли «Искусственная слеза»

Препарат похож по составу на слезу человека. Средство смачивает глаза, помогает сохранить влагу.

• Тёплые компрессы

Для компрессов готовят настой ромашки или василька. 2 ст. л. травы заливают 500 мл кипятка, настаивают 20 мин. Смачивают в настое ватные диски, прикладывают на веки, меняют вату по мере высыхания. Процедуру проводят в течение 20 мин. 2 р. в день.

Компрессы помогают смягчить секрет желез и облегчают его выведение.

• Капли сока алоэ от сухости глаз

Сок лекарственного цветка алоэ эффективно справляется со многими глазными проблемами. Закапывание по 2 капли сока в конъюнктивальный мешок каждого глаза поможет улучшить состояние, кроме этого сок алоэ улучшает зрение.

Закапывание сока может вызвать временное чувство зуда, которое проходит через 15 мин. или при закрытии глаз. Чтобы избежать дискомфорта, можно закапывать сок вечером перед сном.

• Частое моргание

Эффективен очень простой метод лечения сухости глаз и ее профилактики − чаще моргайте! Не забывайте отводить на пару минут взгляд от компьютера или другой, требующей точности и внимательности работы и усиленно моргайте в течение 30 секунд.

Через 2 часа работы обязательно проведите мини-зарядку для глаз: сожмите плотно веки, зажмурьтесь на 3 секунды, затем широко раскройте глаза на 2 секунды. Упражнение повторите 5 раз.

• Приём витамина А

Периодически принимайте витамин А, так как его недостаток провоцирует появление сухости глаз.

Включайте в рацион питания продукты, богатые этим витамином: морскую рыбу, печень трески, говяжью и куриную печень, сливочное масло, твёрдый сыр, жирную сметану, яйца, творог, жирное молоко, морковь.

• Увлажнение воздуха

Если в помещении очень сухой воздух, не забывайте увлажнять его. Делать это можно с помощью специальных увлажнителей воздуха или элементарно расставляя в помещении сосуды с водой, развешивая влажные полотенца на батареи отопления.