Симптомы повреждения мениска коленного сустава и методы его лечения

Мениск − это хрящевая прокладка, довольно крепкая, эластичная, входящая в структуру сустава. Предназначение мениска обеспечивать нормальное скольжение суставной костной конструкции, то есть, мениск это амортизирующая деталь, защищающая кости от механического травмирования при движении. Повреждение мениска − серьёзна травма, необходимо серьёзно относиться к симптомам и вовремя пройти соответствующее лечение, чтобы сохранить здоровье коленного сустава.

Общие сведения

В человеческом организме мениски расположены между лопаткой и ключицей, грудиной и ключицей, нижней челюстью и височной костью, в тазобедренном суставе и коленном суставе.

При травмировании происходит разрыв связок, компоненты сустава из-за этого теряют стабильность, а иногда целостность. В результате они могут расходиться или происходит вывих, переломы костей.

Причины повреждения

Мениск коленного сустава часто подвергается риску повреждения. Это: падения, механические травмы колена и нижних конечностей в целом. Особенно подвержены таким повреждениям мениска спортсмены, балерины, танцоры, грузчики, шахтёры, люди пожилого возраста.

К основным причинам повреждения мениска относят:

• падение (с высоты);
• удар по колену;
• постоянные нагрузки на ноги;
• резкий подъём тяжестей;
• прыжки с высоты;
• неправильное движение коленного сустава;
• артроз, артрит, ревматизм;
• повторные травмы колена;
• послеоперационные осложнения на коленном суставе;
• деструктивный или дегенеративный суставный процесс;
• нарушение обмена веществ;
• плохое кровоснабжение;
• подагра, онкологические болезни, сахарный диабет;
• изменения в организме (возрастные)

Следует учитывать, что частое травмирование коленного сустава и мениска являются причиной развития хронического менисцита.

Опасность для мениска представляют такие хронические заболевания, как ревматизм, гормональные нарушения, сахарный диабет, онкология. Эти заболевания приводят к деструкции мениска и полному его разрыву. Результат: деформирующий артроз и инвалидность.

Провоцировать разрыв мениска могут:

• лишний вес;
• высокая нагрузка на коленный сустав;
• резкие движения;
• быстрые резкие разгибательные движения;
• слабый связочный аппарат

Симптомы повреждения мениска колена

В момент травмирования мениска коленного сустава возникает невыносимая боль, сопровождаемая щелчком разрыва. Боль носит разлитой характер, локализуется в колене, через некоторое время острая боль притупляется или исчезает, движение сустава ограничено, больно наступать на ногу, при сгибании колена возникает резкая боль. В состоянии покоя боль исчезает.

Ходить, садиться на корточки, просто двигаться практически невозможно. При частичном разрыве ходить очень трудно, очень тяжело спускаться или подниматься по лестнице. При полном разрыве мениска это практически невозможно.

При защемлении мениска происходит блокировка колена.

На 3-й день после повреждения из-за скопления синовиальной жидкости и воспаления травмированных мягких тканей возникает отёк.

Если разрыв мениска произошел в красной зоне платины, в суставе (во внутреннем пространстве) скапливается кровь, проявляется гемартроз колена.

На 3-й день после травмы происходит повышение температуры от 38 до 40 градусов.

Первая помощь при травмировании мениска

Необходимо сразу же после повреждения наложить на колено грелку со льдом. Можно воспользоваться пакетом с замороженным мясом, только предварительно обернуть его тонкой сухой тканью. Снять острую боль в колене поможет укол анальгетика. По возможности следует обездвижить сустав до приезда медицинской помощи.

Лечение поврежденного мениска колена

Методы оказания врачебной помощи зависят от тяжести травмирования. В тяжелых случаях необходим хирургический способ. В остальных проводят устранение суставной блокады с помощью нестероидных препаратов и хондропротекторов.

Если повреждение мениска коленного сустава свелось к смещению или ущемлению, проводится вправление мениска и накладывание гипса на 3 недели, иногда на месяц. Параллельно проводится медикаментозное лечение с назначением обезболивающих, нестероидных препаратов, антибиотиков, хондропротекторов, витаминов группы В, витамина С, физиопроцедуры, ЛФК, массаж колена.

В комплексе с медикаментозным лечением допустимо в домашних условиях лечение народными средствами, проверенными временем.

Компрессы

— 200г мёда растворить в 200 мл водки, оставить в тёмном месте на неделю. В медово-водочном растворе смачивают тонкую хлопчатобумажную ткань, прикладывают её к поврежденному участку ноги, сверху прикрывают сухой тканью. Компресс держат до полного высыхания ткани.

— Большую луковицу натереть на тёрке, смешать с 1 ст. л. сахара или мёда. Смесь переложить на сложенную в несколько раз марлю, приложить к поврежденному участку нижней конечности, сверху прикрыть сухой тканью и зафиксировать повязку, оставить компресс на всю ночь.

— Листья лопуха или капусты прикладывают к поврежденному суставу, фиксируют тканью, оставляют на ночь.

Лечебные ванны

Хорошим восстанавливающим действием обладают хвойные ванны, оказывающие противовоспалительное действие и улучшающие кровоток в тканях поврежденного коленного сустава.

0,5 кг свежей измельченной хвои залить 2 л воды, прокипятить на водяной бане 30 мин., профильтровать, добавить в воду для ванны. Длительность процедуры − 30 мин. Желательно проводить процедуру перед сном. Подробнее читайте статью «Лечение хвоей».

Восстановительный период

Когда острые проявления повреждения мениска стихают, переходят к восстанавливающим мероприятиям, позволяющим восстановить подвижность коленного сустава в полном объёме.

Лечебная гимнастика способствует быстрейшему восстановлению тканей мениска, является хорошей профилактикой развития спаек и сращений, атрофии мышц.

Упражнения начинают с комплексов, включающих неглубокое сгибание колен, приседания, постепенно нагрузку увеличивают и делают более разнообразной.

Упражнения:

1. Сесть так, чтобы ноги не касались пола. Положить больную ногу на здоровую и постепенно выпрямлять колено (каждый день увеличивать амплитуду движения). Принять исходное положение.
2. Босиком ходить в течение 7 мин., перекатываясь плавно с носка на пятку, стараясь выпрямить больную ногу как можно больше.
3. Больную ногу поставить на невысокий стул (высота до 40 см). Согнуть ногу в колене, наклоняя вперёд весь корпус, остаться в этом положении на 5 сек. Упражнение в начале повторяют 5 раз, постепенно доводя до 10.
4. Лечь на спину, поочередно поднимать прямые ноги на высоту 15 см, удерживать их в этом положении 4 секунды. Упражнение повторяют 10 раз.
5. Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях. Поочередно выпрямлять ноги, скользя пятками по полу. Повторять поочередно 10 р. для каждой ноги.
6. Лечь на живот. Поочередно приподнимать ноги, задерживая в таком положении до 4 секунд (повторять 15 р. для каждой ноги).
7. Лечь на бок так, чтобы больное колено было сверху. Поврежденную ногу приподнять на высоту 40 см, задержать на 10 секунд. Повторить 10 раз.

Упражнения необходимо делать ежедневно. Главное при проведении комплекса не переусердствовать. Вначале делают минимальное количество упражнений, с каждым днём постепенно увеличивая, если не возникает болезненных ощущений.