Оглавление
Неприятное ощущение потливости подмышек известно каждому. Кто-то испытал это явление в жаркую душную погоду, кого-то окатила волна пота и оставила прилипшую одежду в области подмышек после неожиданного выговора начальника или нежданного не очень приятного события. Некоторые не задумываясь о комфорте, достали из шкафа тесную, не пропускающую воздух синтетическую одежду и, надев на себя, отправились по делам. А кто-то независимо от погоды и одежды потеет постоянно. Но это уже другой случай.
Каждый раз, оказавшись в неприятной ситуации, стараясь меньше шевелиться, чтобы окружающие не увидели некрасивые круги на одежде и не унюхали неприятный запах, мы задумываемся, а как же избавиться от этой неприятности? На самом деле не всё так плохо и избавиться от потливости подмышек в домашних условиях вполне реально.
Почему возникает потливость
Потоотделение (гипергидроз) − нормальный процесс, способствующий регуляции температуры тела. Также при потоотделении происходит вывод токсичных веществ, излишков соли из организма. В жаркое время года, во время активных физических нагрузок потоотделение увеличивается. При высокой температуре тела организм, справляясь с болезнью, через повышенное потоотделение выводит токсины из организма.
Как избавиться от повышенной потливости подмышек
Нормальное потоотделение не доставляет проблем. Но когда процесс выходит из-под контроля необходимо не затягивая, заняться проблемой потливости подмышек.
Что же нужно предпринять в домашних условиях для избавления от довольно неприятной проблемы?
- Для избавления от потливости в первую очередь займитесь своим гардеробом. Приложите усилия для избавления его от синтетических и неудобных тесных вещей.
- Затем постарайтесь убрать из рациона питания острые и копченые блюда.
- Примите комплекс витаминов. Бывает, что весенний авитаминоз является причиной повышенного потоотделения.
- Включите в рацион питания побольше овощей и фруктов.
- Задержка жидкости в организме или отёки нагружает работу почек, что отрицательно сказывается на нормальном потоотделении. При появлении отёков выясните причину их возникновения и займитесь лечением.
- Порой бывает достаточно нормализовать питание, исключив прием жареной, копченой, соленой, острой пищи, газированных напитков.
- Интересно: любимые нами лук, чеснок, а также репа и редька влияют на выделение неприятно пахнущего пота.
- Жирная, острая пища, перец чили способствуют проявлению повышенной потливости и неприятного запаха в области подмышек.
- Спровоцировать потоотделение также могут усталость, испуг, страх.
Домашние средства от потливости подмышек
Обычно для избавления от неприятного ощущения в области подмышек пользуются различными антиперспирантами, дезодорантами. Но бывает так, что покупные средства не справляются с поставленной задачей. Да и вообще, в последнее время продвинутые люди стремятся использовать в повседневной жизни поменьше современных косметических средств, с одной стороны помогающих, но с другой наносящих немалый вред организму. Это относится и к антиперспирантам. Конечно, в определенные моменты для уверенности в себе, можно воспользоваться этим средством, но в повседневной жизни лучше найти альтернативу.
Боремся с потливостью подмышек содой
Отличным средством для избавления подмышек от потливости является обыкновенная пищевая сода – вы просто удивитесь великолепному эффекту от этого копеечного народного средства от потливости. Каждое утро после душа нанесите сухую соду на область подмышек и забудьте о неприятной проблеме на весь день.
Для регулярного использования соды возьмите пустую красивую баночку, оставшуюся после использования крема, вымойте и высушите её, насыпьте в неё соду, поставьте в ванной на полочку и каждое утро после душа пользуйтесь замечательным средством. Скоро этот ритуал войдет в привычку, и вы со смехом будете вспоминать, сколько денег потрачено на ненужные магазинные средства.
Настой ромашки
В домашних условиях можно приготовить раствор из ромашки с содой. 2 столовые ложки ромашки заварить в 200мл кипятка, дать настояться 15−20 минут, добавить в настой 1 чайную ложку соды пищевой. По утрам протирайте чистую и сухую область подмышек полученным раствором и чувствуйте себя комфортно до самого вечера.
Детский крем
Справиться с повышенной потливостью поможет детский крем с содержанием цинка. По утрам наносите крем на чистую зону подмышек. Но не злоупотребляйте количеством. Берите крема чуть-чуть, чтобы не оставлять жирных следов на одежде. Но обычно крем хорошо впитывается и помогает целый день чувствовать себя комфортно.
Вместо крема можно воспользоваться детской присыпкой с содержанием цинка – тоже отличное народное средство от гипергидроза.
Лечение сильной потливости подмышек у женщин
Случается так, что никакие средства не избавляют от потливости подмышек. Не помогает ни душ, ни дезодорант, ни сода, ни цинк. В таком случае необходимо выяснить причину повышенной потливости. Неприятное явление может быть связано с серьезными заболеваниями.
Женщины в период менопаузы из-за гормональных проблем очень подвержены повышенному потоотделению. Если не запускать это явление, а принять меры в самом начале проблемы, можно успешно избавиться от неприятного состояния. Помогут в этом трава шалфея, липовый цвет и все та же сода.
• Возьмите 2 чайные ложки травы шалфея, заварите 200гр крутого кипятка, укутайте, дайте настояться 15−20 минут. Пейте в течение дня по 1/3 стакана в течение двух недель. Этим же отваром очень хорошо умываться и протирать область подмышек по утрам и вечером, если у вас наблюдается потливость по ночам.
• В следующие две недели заваривайте себе чай из липового цвета. Для этого измельчите высушенные липовые цветки. 2 чайные ложки цветков залейте 200гр кипятка, опять же укутайте и дайте настояться 15−20 минут. Принимайте по 1/3 стакана в течение двух недель.
Обычно эффекта от приёма этих настоев хватает месяца на два. При возобновлении потоотделения повторите курс. Постепенно перерывы начнут увеличиваться, и в результате вы благополучно забудете о неприятной проблеме, оставив в своём повседневном арсенале только соду.
Не забывайте пользоваться содой для нанесения на область подмышек в период приёма лечебных отваров.
Навсегда избавиться от потливости ещё никому не удалось, но избавиться от неприятного запаха пота и некрасивых кругов на одежде в наших силах. Выполнение элементарных правил личной гигиены, отказ от неправильного питания, оздоровление организма, переход на ношение одежды из натуральных тканей (особенно в жару), использование растительных настоев и пищевой соды поможет оставаться нам уверенными в себе в любой ситуации.
