Как вывести соли из организма народными средствами

Как выводить соли в домашних условиях

Отложение солей в организме — это проблема, которая беспокоит множество людей. Хруст в костях, боль в спине и суставах сигнализирует о проблеме. Соли опасны не только для костной системы, но и для почек, кишечника и сердца.

Как вывести соли из организма в домашних условиях народными средствами, чтобы не навредить здоровью и улучшить самочувствие? В этой статье обсудим вопрос более подробно.

Почему происходит накопление солей

Наше тело нуждается в постоянной заботе. Если не оказывать своевременную помощь, откладывать очищение организма от шлаков и токсинов, оно перестанет нормально работать.

Причиной того, что в организме накапливаются соли, становится плохой обмен веществ. Это ведет к тому, что процессы выведения разного рода «мусора» замедляются и он откладывается в почках, суставах и позвоночнике. Что помогает накапливать отложения солей:

  • Очень способствует этому процессу употребление большого количества жирной пищи.
  • Малоактивный образ жизни, недостаток физических упражнений.
  • Лишний вес.
  • Пожилой возраст.
  • Заболевание почек.
  • Болезни щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Спортивные нагрузки на суставы.
  • Травмы, переломы костей и суставов.
  • Болезни крови.
  • Наследственность.

Симптомы избытка солей в организме

Как вывести избыток соли

Определить наличие отложения солей в организме человека помогут некоторые симптомы.

  • К основным признакам того, что в организме присутствуют лишние соли, можно отнести отеки. Могут постоянно опухать ноги, особенно в конце дня.
  • Возникает желание много пить воды.
  • При обследовании УЗИ обнаруживается песок или камни в почках.
  • Гипертония.
  • Постоянная потребность досаливать пищу.
  • Метеоризм.
  • Нарушенный обмен веществ, лишний вес.
  • Боль в суставах, шейном и поясничном отделах позвоночника.

Методы выведения солей из организма

В очищении организма от солей поможет правильное питание. Многие думают, что необходимо полностью исключить из рациона соль. Но это заблуждение. Соль очень важный минерал, который принимает участие в полноценной работе организма. Натрий участвует в работе нервной системы,  кровеносной, помогает сокращаться мышцам.

От питания человека зависит правильный обмен веществ, который в свою очередь влияет на быстрое очищение организма от шлаков, токсинов и отложения солей. Если постоянно кушать жирную, острую пищу, полуфабрикаты, сладости, фаст-фуд, организм начнет накапливать шлаки и токсины и со временем превратится в «сточную канаву», которую будет трудно вычистить.

В рационе питания соль должна присутствовать в количестве один — два грамма. Важно приучаться кушать недосоленную пищу и ничего не пересаливать. Организм получает наибольшее количество ценных витаминов и минералов, когда пища поступает маленькими порциями, но часто. Привычка кушать, например, пять или шесть раз в день очень важная и полезная. Дробное питание нормализует обмен веществ и предупреждает отложение минеральных солей в суставах и организме в целом.

Самое важное — правильно сочетать продукты, тогда в теле не будут образовываться всяческие отложения.

Как выводить лишнюю соль в домашних условиях

В рационе питания должны постоянно присутствовать соки, они отлично чистят организм от разных вредных накоплений. Салаты из разнообразной зелени и овощей. Кисломолочные продукты, каши из риса, гречки, ячменя, пшеницы ускоряют обмен веществ.

Какой сок для вывода солей

Продукты питания служат хорошими мочегонными средствами, которые мягко очищают организм. Например яблочный сок, морковный, огуречный, зеленый лук, кабачки, огурцы, арбуз отлично вымывают соли. Можно кушать обычные продукты, не принимая никаких медицинских препаратов, и выгонять бесполезные отложения.

Простая чистая вода или вода с лимоном и медом, также поможет вывести лишнюю соль из организма. Чтобы не забывать пить воду на протяжении дня, можно подготовить кувшин с жидкостью, поставить его на видном месте, тем самым он будет напоминать о себе.

Нельзя надеяться на жажду. Чтобы избавиться от солей необходимо выпивать как минимум полтора два литра воды в день. Специалисты утверждают, что полезную привычку человек может выработать в течение 21 дня. Далее привычка превращается в рефлекс. Есть много полезных привычек и одна из них — пить воду в необходимом количестве.

Медикаментозные препараты для выведения солей

В аптеке можно приобрести лекарственные препараты, которые помогают убрать отложения из органов. Важно помнить, что перед применением любого медикаментозного средства важно проконсультироваться с доктором.

В основном, для очистки организма предлагаются мочегонные средства на растительном сырье. Данные средства растворяют соли в организме и выводят их с мочой. Такой метод очистки приписывают людям, страдающим остеохондрозом, артрозом, также воспалением почек и накоплением в них песка.

Назначением того или иного препарата занимается только врач, в зависимости от симптомов и анализов. Не стоит доверяться фармацевту в аптеке.

Выводим соли из организма народными средствами

  • Очищение отварным рисом

Вечером залить 3 ст. ложки риса одним литром воды и оставить на ночь. С утра рисовую воду необходимо слить. Снова залить рис литром воды и варить пять минут. Промыть рис и снова варить пять минут в чистой воде. Повторить проваривание риса в новой воде два раза. Готовый рис употребить на завтрак, после сделать перерыв в употреблении пищи в течение трех часов. Рис является губкой, которая впитывает все соли и выводит их через кишечник. Пожалуй это лучшее средство, выводящие соли быстро и комфортно.

  • Пырей

Корень пырея промыть и посушить. Четыре чайные ложки корня залить 200 мл кипятка. Настаивать средство десять часов. Готовый настой пырея процедить и отложить. Корни опять поместить в эмалированную посуду и залить кипятком 200 мл, настоять десять минут. В ранее приготовленный отвар добавить свежий отвар. Для вывода солей принимать по 50 мл отвара 3 раза в день перед приемом пищи.

  • Корень петрушки

Очищение организма от солей народными средствами

Один средний корень петрушки очистить промыть, поместить в эмалированную посуду. Кипятить в одном литре воды на протяжении десяти минут. Убрать с огня и настаивать ночь. Пить по пол стакана настоя пять раз в день за полчаса до еды.

  • Гречка и кефир

Гречка с кефиром помогут быстро вывести из организма избыток соли: перемолоть на кофемолке 100 граммов гречки. В стакан всыпать гречневую муку и добавить кефир. Этим средством необходимо завтракать пять дней.

  • Корень подсолнуха

В домашних условиях можно приготовить средство, после месяца употребления которого, из организма выгоняются все соли. Пять столовых ложек сухих и промытых корней подсолнуха измельчить и засыпать в термос. Один литр кипятка влить в термос, настоять средство полчаса. Настой перелить из термоса в чистую посуду, пить целый день перед едой по 100 мл.

  • Сок шпината, алоэ, морковки

Пол литра сока морковки, 300 мл сока шпината, 100 мл сока алоэ смешать. Принимать сок необходимо небольшими глотками на протяжении дня по 50 мл.

  • Настой из усов винограда

Две чайных ложки усов винограда залить 400 миллилитрами кипятка. Настоять готовое средство полчаса. Процедить и остудить настой. Применять на протяжение месяца по 50 мл три раза в день.

  • Земляника

Земляника считается очень хорошим способом вывода солевых отложений. Для приготовления настоя можно применять стебли, ягоды, корни и листья растения. 100 граммов измельченных листьев и корней земляники поместить в термос и залить одним литром кипятка. Настаивать ночь. Процедить и принимать три раза в день по 100 мл.

  • Горячая вода

Этот метод очень простой. Его можно применять не опасаясь за побочные явления или аллергические реакции. С утра, как только наше тело просыпается, необходимо выпить пол стакана горячей воды небольшими глоточками. Организм очищается от слизи и солей. Этот метод очистки довольно длительный, но комфортный. Его можно применять практически постоянно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: