Оглавление
Дисбактериозом называют патологическое состояние организма, характеризующееся изменением нормальной микрофлоры. Дисбактериоз кишечника у взрослых − серьезное нарушение здоровья, имеющее выраженные симптомы и требующее лечения как медикаментозными, так и народными средствами лечения. Если не остановить как можно быстрее активное размножение болезнетворных микроорганизмов в кишечнике, могут возникнуть серьезные нарушения здоровья.
Симптомы дисбактериоза кишечника
К симптомам кишечного дисбактериоза можно отнести:
- вздутие живота, метеоризм, урчание в животе;
- расстройство стула в течение длительного периода;
- отрыжка воздухом после еды;
- постоянные или периодически возникающие боли в области пупка или по всему животу, вызванные повышенным газообразованием;
- ослабление иммунитета;
- частые простудные и инфекционные заболевания;
- субфебрильная температура;
- головная боль;
- непереносимость некоторых продуктов (молочных, жареной, острой пищи);
- плохой аппетит;
- общая слабость
Иногда:
- зуд кожи;
- отёки
- крапивница
Основные причины дисбактериоза
Возникновение дисбактериоза возможно по многим причинам. На микрофлору кишечника пагубно влияют: неправильное несбалансированное питание (полуфабрикаты, жареная, острая пища), употребление продуктов с большим количеством химических красителей и консервантов, внезапное изменение рациона (переход на абсолютно незнакомые блюда, кухни других народов), нарушение обмена веществ, кишечные инфекции, болезни органов пищеварения (гастрит, панкреатит), плохой или недостаточный сон, акклиматизация, постоянные стрессы, психоэмоциональные перегрузки, ослабленный иммунитет, длительный приём антибиотиков.
Часто дисбактериоз кишечника у взрослых возникает на фоне лечения антибиотиками различных заболеваний.
Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых
При постановке диагноза «дисбактериоз» в первую очередь рекомендовано соблюдать диету, скорректировать режим дня, прекратить прием лекарственных средств, уничтожающих полезную микрофлору кишечника, принимать энтеросорбенты, ускоряющие выведение из организма токсические соединения, укреплять иммунитет приемом витаминно-минеральных комплексов, принимать ферменты для улучшения процессов пищеварения, пробиотики, нормализующие биоценоз кишечника.
Если микрофлора нарушена из-за инфекционных заболеваний, назначаются также противовирусные препараты, антибиотики, противопаразитарные, противогрибковые препараты.
Диета в период лечения
Коррекция питания во время лечения дисбактериоза кишечника как у взрослых так и у детей занимает важное место. Диета нужна для налаживания моторной функции кишечника, восполнения запасов полезных элементов и витаминов в организме, устранения нарушения обмена веществ, восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуемые продукты:
- постное печенье,
- подсушенный хлеб,
- яйца всмятку,
- обезжиренный творог,
- кисломолочные продукты,
- запеченные овощи и фрукты,
- крепкие чаи,
- нежирная рыба (отварная),
- крупы.
Постарайтесь меньше употреблять продуктов, содержащих избыток сахара (пирожные, торты, конфеты) из-за их способности усиливать бродильные процессы в кишечнике.
Не пейте воду во время еды, особенно холодную. Эта привычка способствует худшему перевариванию пищи.
Не пейте чай или кофе сразу после окончания трапезы. Постарайтесь выдержать минут 20.
Исключите алкогольные напитки, но если все-таки обстоятельства требуют, отдавайте предпочтение (в умеренных количествах) крепким напиткам − водке, виски. Пиво, шампанское, вино могут вызвать неприятные ощущения, вызвать обострение (начнется громкое урчание в животе).
В период лечения старайтесь не употреблять квашеную капусту, свёклу, шпинат, зелёный салат. Эти продукты могут вызвать диарею.
Продукты, которые должны быть исключены из рациона на период лечения:
- свинина
- жирные мясные и рыбные бульоны,
- сдобную выпечку,
- молочные продукты,
- бобовые,
- копчености,
- соленья,
- острые блюда,
- сырые овощи и фрукты.
Лечение дисбактериоза народными средствами
Хороший эффект лечения дисбактериоза кишечника в домашних условиях даёт сочетание традиционной и народной медицины.
- Чеснок
Лучшим средством для восстановления микрофлоры кишечника при дисбактериозе является чеснок. Антибактериальные соединения, присутствующие в чесноке, уничтожают патогенную микрофлору, препятствуют распространению гнилостных процессов.
Дольку чеснока растолочь, залить стаканом обезжиренного кефира. Пить такой напиток утром и вечером по 200гр.
- Отвар из корней шиповника
Подготовленное высушенное растительное сырье нарезать небольшими кусочками, перемолоть. 2ч.л. порошка залить 0,5л воды, кипятить на медленном огне 15 мин., профильтровать. Отвар выпить в течение дня.
- Спиртовая настойка прополиса
Принимается по 30 капель ежедневно (запивать тёплой водой).
- Настой семени льна
Средство замечательно восстанавливает слизистую кишечника. 2ч.л. семени льна залить 250гр слегка остуженного кипятка, укутать, выдержать в тепле 90мин., профильтровать. Весь настой выпивается за один приём.
- Настой из овсяной крупы (не хлопья!)
Обладает прекрасным обволакивающим свойством, снимает воспалительные процессы в кишечнике. Готовится настой из овсяной крупы также как из семени льна.
- Отвар из лекарственных трав
Приготовить сбор из трав: 1 часть тысячелистника, по половине части зверобоя, ромашки, лапчатки, плодов шиповника, по 1⁄4 части подорожника, хвоща полевого. 2ст.л. смеси положить в 0,5л воды, кипятить на слабом огне 10 мин., настаивать 15 мин. Пить отвар по 0,5 стакана 3р. в день.
- Земляника
Стакан свежих ягод земляники тщательно вымыть, ошпарить кипятком, съесть ягоды натощак. Полезные вещества, содержащиеся в ягоде, благоприятно влияют на размножение полезной микрофлоры, стимулируют работу кишечника, помогают быстрее вылечить дисбактериоз.
- Настой из шалфея и эвкалипта
2ст.ложки сбора залить 500гр. кипятка, настаивать 1 час, профильтровать. Пьют настой по 1/3 стакана 4 р. в день.
- Настой из цветков календулы
Обладает отличным противовоспалительным свойством. 20шт. цветочных корзинок заварить 350гр. кипятка, настоять в течение часа. Принимать по 1⁄4 стакана 2 р. в день.
- Настой из мать-и-мачехи и ромашки
1ст.л. смеси залить 200гр. кипятка, настоять 25 мин., пить средство по половине стакана дважды в день.
Каждый организм индивидуален. Прислушивайтесь к себе. Если определенные продукты вызывают неприятные ощущения, воздержитесь от их употребления.
Помогайте организму приёмом препаратов, содержащих бифидобактерии, лактобактерии. Эти препараты помогут быстрее справиться дисбактериозом кишечника, помогут укрепить иммунитет и лечение пройдет быстрее.
