Тендинит коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях

Заболевания суставов — распространенный недуг. Подвержены ему взрослые и дети. Тендинит коленного сустава — одна из разновидностей суставных патологий, симптомы его сложно не заметить, успех лечения зависит от того, как быстро оно начато.

Общие сведения

Тендинит колена носит воспалительный характер, при котором страдают сухожилия и близлежащие к ним ткани колена.

Этой патологии особенно подвержены:

• профессиональные спортсмены;
• люди, подвергающие свои суставы регулярным высоким нагрузкам;
• дети, подростки;
• люди после 40 лет;

Но это совсем не значит, что от тендинита гарантировано можно защититься, если вести малоподвижный образ жизни. К сожалению, это не так. Нетренированные суставы и сухожилия также могут подвергаться этому недугу. Без тренировок мышечные ткани слабеют и легко травмируются.

Тендинит коленного сустава не зря называют «прыгучей болезнью». Большую часть заболевших составляют люди, совершающие прыжки с большой высоты.

Спортсмены часто имеют проблемы с коленными суставами. Регулярные перегрузки, травмы редко проходят без последствий и могут напомнить о себе через несколько десятилетий.

Даже нетяжелые травмы оставляют повреждения внутри сухожилий, которые заживая, покрываются рубцами. Дети часто падают и травмируют колени. Так вот, казалось бы, несложные травмы полученные в детстве, могут заявить о себе в пожилом возрасте.

Классификация заболевания

Тендинит коленного сустава имеет 4 стадии.

На первой стадии в состоянии покоя и при равномерных небольших нагрузках никаких симптомов нет. Только после тяжёлых физических нагрузок или занятий спортом по утрам бывает сложно разогнуть колено, сухожилие при этом сковано и напряжено. После легкой разминки неприятные симптомы проходят.

Вторая стадия тендинита коленного сустава характеризуется более выраженной болью. Человеку приходится принимать обезболивающие средства, чтобы купировать болевой синдром.

На этом этапе боль в колене может возникать даже при слабой физической нагрузке. Кратковременный отдых не помогает снять боль в колене.

На третьей стадии воспаление захватывает более обширную площадь близлежащих тканей. Боли принимают постоянный характер. Человеку сложно совершать даже несложное движение ногой без какой-либо нагрузки.

Четвертая стадия самая опасная, так как в сухожилии происходят необратимые дегенеративные процессы, в результате ткани теряют прочность. Сухожилия могут разорваться даже при незначительной травме, что приводит даже к инвалидности.

Важно! Если в области колена кожа на ощупь горячая, возникает отёк и гиперемия тканей, следует немедленно к врачу.

Причины недуга

Заболевание могут спровоцировать длительные нагрузки на сустав, частые травмирования, надрывы связок.

Но кроме перечисленных причин, тендинит коленного сустава может возникнуть из-за:

• артроза, артрита;
• бактериальной инфекции;
• грибкового поражения;
• снижения иммунитета;
• сколиоза;
• возрастных изменений в костной ткани и сухожилиях;
• паразитарных заболеваний;
• нестабильности суставов;
• неудобной обуви

Симптомы

О тендините коленного сустава можно думать, если происходит уменьшение двигательной способности, коленный сустав реагирует на изменение погоды.

К симптомам тендинита относят такие проявления:

• боль при попытке сделать движение суставом;
• хруст в колене при ходьбе;
• боль при ощупывании колена;
• отёчность;
• покраснение кожи на колене, кожа горячая на ощупь.

Должна насторожить резкая стреляющая боль, возникающа при ходьбе по лестнице, особенно при спуске.

Лечение

Тендинит коленного сустава лечат комплексно. Если заболевание находится в незапущенной стадии, можно поводить лечение в домашних условиях. Для снятия боли применяют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства. В некоторых случаях для обезболивания назначают гормональные болеутолящие средства. Если к воспалению присоединилась инфекция, применяют антибиотики.

В период лечения проводят тейпирование — обездвиживание сустава с помощью специальной повязки.

Физиотерапия помогает быстрее восстановить коленный сустав. Врач может назначить токовую терапию, электрофорез, ионофорез, магнитотерапию.

Лечебная физкультура направлена на растяжение и укрепление мышц, восстановление сухожилий.

На начальных стадиях заболевания, при хронической форме тендинита колена, а также в восстановительный период после операции проводят массаж.

Оперативное вмешательство показано при надрыве сухожилия, когда человек лишается возможности двигать ногой.

Лечение тендинита принесет положительный эффект только при соблюдении покоя пораженной конечности.

Лечение тендинита коленного сустава в домашних условиях

• Лечение алоэ

Для наружного применения рекомендуют использовать сок алоэ.

Несколько листочков алоэ вымыть, положить в холодильник на сутки, затем измельчить их и отжать сок. Марлевую салфетку смочить в соке алоэ и приложить к колену на три часа. Сверху закрепить бинтом.

В первый день повязки меняют пять раз, в последующие дни — прикладывают к суставу на ночь.

• Солевые повязки

Соль является эффективным лечебным средством. Она справляется с воспалением, инфицированием. Для лечения заболевания можно применять солевые повязки.

Сначала готовят 9% солевой раствор. Для этого на 1 часть соли (морской или поваренной без добавок и красителей) берут 9 частей воды. Раствор доводят до кипения. Опускают в него кусочек тонкой натуральной ткани, оставляют на 2 часа. Затем ткань хорошенько отжимают, прикладывают к колену, сверху прикрывают сухой тканью, оставляют повязку на ночь. Желательно провести 9 таких процедур.

• Масляные растирки

Эфирные масла обладают выраженным противовоспалительным свойством. Но использовать их для растираний нужно в паре с жирными маслами, чтобы не получить ожог кожи.

2 капли эфирного масла кедра, 2 капли эфира сосны, 2 капли эф. масла чайного дерева добавить в 1 ст. л. растительного масла (можно льняного), размешать. Растереть пораженный участок полученным составом, прикрыть сверху теплой тканью. Растирание можно проводить 2 раза в день.

Профилактика

Предупредить возникновение тендинита коленного сустава проще, чем лечить его.

Желательно проводить разминку перед физическими нагрузками. Физическую активность увеличивают постепенно, не следует работать на пределе своих сил.

Если возникают болевые ощущения, следует обязательно устроить отдых.

Чтобы избежать тендинита, не выполняйте в течение длительного времени однообразные движения ногами.