Очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях

Печень – очень важный орган, один из главных фильтров нашего организма. А что происходит с фильтром, который давно работает и не чистится? Правильно – он забивается и больше не может достойно выполнять свою работу. Поэтому наш природный фильтр печень очень важно очищать от скопившихся шлаков и токсинов и хорошо бы научиться это делать самостоятельно в домашних условиях.

Если у вас нет возможности провести «генеральную уборку» ЖКТ и печени в Карловых Варах или другом санатории, а ложиться в больницу для чистки печени от шлаков некогда или не хочется, попробуйте воспользоваться народными методами. Некоторые из них давно и успешно применяются как в нетрадиционной, так и во вполне традиционной медицине. К таким методам относится, например, тюбаж.

Тюбаж для очищения печени

Существует несколько вариантов тюбажа – в зависимости от сложности процедуры такая очистка печени от шлаков и токсинов может занимать от нескольких часов до нескольких дней.

Вариант 1 – тюбаж по Залманову

Начать очищение печени от шлаков и токсинов следует с приема магнезии. Магнезия, или карловарская соль — Mg (SO4) — единственная соль, гарантированно открывающая сфинктер Одди. Этот сфинктер закрывает проток из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. Для гарантированной очистки его нужно раскрыть и поддерживать в раскрытом состоянии.

Итак, первый этап – магнезиевый. Проснувшись утром, натощак выпить 100 мл подогретого до сорока градусов раствора магнезии в ампулах. Через десять минут должны начаться схваткообразные боли в правом подреберье, появится горечь во рту. Это сигнал, что сфинктер раскрылся, и желчь пошла.

После этого нужно лечь на правый бок на теплую (примерно 40 градусов) грелку и лежать 4-8 часов (количество часов должно быть четным). Менять положение тела не следует, иначе желчь пойдет не туда. Можно лишь на короткое время повернуться на живот. Все это время мелкими глотками через соломинку следует пить слегка подогретую минеральную воду «Ессентуки №17» без газа. Когда желчь пошла, печень начинает очищаться. Постарайтесь находиться поближе к туалету. При сокращении желчного пузыря из него могут начать выходить камни до 7 мм в диаметре. Если камни крупнее, они выйдут во время последующих чисток. Если вы испытываете давящие боли, это говорит о выходе камней диаметром больше 5 мм.

Второй этап очистки – печеночно-панкреатический, именно теперь очищается от токсинов и шлаков собственно печень. Во время него растворяются и выводятся все жирорастворимые токсины и холестерин.

100 – 200 мл любого растительного масла, лучше рафинированного, следует чуть подсолить и выпить в течение получаса по частям. Лежать уже не нужно, лучше всего – простая домашняя работа с легкими наклонами, чтобы промассировать живот. В течение часа нельзя ничего пить и есть. Через час залпом выпить четверть стакана лимонного сока или половину стакана грейпфрутового.

Внимание! Если во время первого этапа вы принимали но-шпу или другие обезболивающие лекарства, грейпфрутовый сок пить нельзя!

Еще через час наступает третий этап – мягкий массаж брюшной полости. Его проводят кручением толстого мягкого обруча по часовой стрелке, в три подхода по 5 – 7 минут.

Заключительный этап – диетический. Самая лучшая еда в это время — свежий мясной или рыбный теплый, подсоленный, жирный бульон с перцем. В него можно добавить тимьян, куркуму, базилик. 200 мл бульона нужно выпить медленно, в течение 15 минут. Походить. Выпить вторую кружку бульона. Еще походить и выпить третью кружку.

Язвенникам вместо бульона лучше пить молоко с куркумой: ¼ чайной ложки на 2 литра молока.

В дальнейшем разрешенные продукты:

— мякоть яблок (без кожуры и семечек),

— хорошо проваренный рис (можно отварить в бульоне),

— овсяные хлопья — геркулес № 2.

Если очень хочется есть, можно добавить небольшой кусочек рыбы.

За оставшееся время суток можно поесть 2-3 раза, понемногу. Перед сном — кисломолочное: кефир, кумыс, айран, ряженка — до 1 литра в течение часа, небольшими порциями.

Вариант 2 – очищение печени аллохолом

В этом варианте очищение печени от шлаков начинается в девять часов вечера с очистительных клизм. Следует сделать три клизмы по два литра воды каждая.

На следующее утро в 8, 10 и 11 часов следует выпить по 100 мл яблочного сока — и больше ничего не есть до вечера.

В 20 часов измельчить две таблетки аллохола, растворить их в 30 мл теплой воды и выпить. Аллохол можно заменить 2 мл но-шпы (в ампулах), которую тоже необходимо развести в 30 мл воды и выпить.

Через час принять 50 мл любого растительного масла (можно слегка подсоленного), запить 30 мл сока лимона и больше ничего не пить и не есть.

Затем просто 2 часа отдыха лежа на правом боку с грелкой и прижатыми к животу коленями. В 11 вечера грелку можно снять и лечь спать.

На второй день очищения печени с утра нужно снова сделать три клизмы по два литра каждая. Далее в течение всего дня питаться одними овощами без масла. Овощи можно лишь слегка подсолить. На третий день можно продолжить овощную диету, теперь уже разрешается добавить растительное масло. С четвертого дня можно плавно переходить на привычный режим питания.

Вариант 3 – очищение печени маслом и сорбитом

Перед выполнением очищения от шлаков и токсинов лучше всего область печени хорошо разогреть – от тепла желчные протоки расширятся, и выброс «мусора» пройдет легче. За три дня до чистки нужно перейти на растительную диету, хорошо пить яблочный и свекольный соки.

В день чистки печени в домашних условиях рекомендуется пить много теплой жидкости, вечером на голодный желудок выпить 100 – 200 мл подогретого растительного масла, чередуя его прием с приемом лимонного сока или 1 – 2 столовых ложек сорбита, растворенного в стакане минеральной воды без газа. И то, и другое следует выпить в два приема, через 15 – 20 минут. После этого, как обычно, лечь на правый бок с грелкой. Извержение шлаков должно начаться через 2 – 3 часа, возможно, позже, даже утром. После первого слабительного эффекта грелку желательно подержать еще некоторое время.

Такую чистку рекомендуют проводить 2 – 3 раза с интервалом в несколько дней, пока печень не перестанет выбрасывать шлаки.

Вариант 4 (облегченный)

Этот вариант очищения печени в домашних условиях выберут те, кто не имеет возможности тратить много времени на сложные процедуры. Он включает два народных рецепта.

Первый:

Легкий ужин не позже 19 часов.

В 10 часов вечера размешать столовую ложку сорбита в стакане с теплой минеральной водой без газа и выпить.

После этого лечь в постель с тёплой грелкой на области печени.

Эта процедура проделывается в течение месяца: первую неделю ежедневно, оставшиеся три недели – раз в неделю. Обеспечивает постепенный вывод шлаков и токсинов из печени.

Второй:

Рано утром выпить натощак полстакана тёплой воды, через полчаса – то же самое, но с добавлением в воду одной столовой ложки мёда.

Лечь в постель с грелкой на печени и полежать полтора часа (можно даже еще немного поспать).

Встать, сделать несколько глубоких приседаний, упражнений дыхательной гимнастики.

После этого можно позавтракать.

Противопоказания

Все эти приемы очищения печени хороши, если у вас нет противопоказаний к такой очистке.

Противопоказания ко всем видам тюбажа в домашних условиях одинаковые:

• беременность;
• желче- и мочекаменная болезнь;
• диабет;
• грипп, простуда, любое инфекционное заболевание.

Это не говорит о том, что очищение печени перечисленным категориям людей проводить нельзя – но им нельзя делать тюбаж именно в домашних условиях, без наблюдения врача. В любом случае, такую жесткую чистку предпринимать нужно только после консультации с доктором: вы можете не знать о наличии у себя камней, и во время проведения процедуры камни могут начать двигаться вместе с выходящими шлаками и закупорить желчные протоки. В этом случае будет только один выход – срочное хирургическое вмешательство.

Очищение печени народными средствами

Что же делать тем, кому жесткая чистка противопоказана, а почистить печень от токсинов и шлаков хочется?

Существуют гораздо более мягкие народные способы домашнего очищения печени.

Очищение свеклой

— 3 свеклы средних размеров;

— 2 столовых ложки муки пшеничной;

— 500 г сахара.

Все продукты сложить в трехлитровую банку, плотно закрыть крышкой и поставить на двое суток в темное место. Перемешивать массу два раза в день.

Через двое суток добавить:

— 700 г изюма без косточек;

— 100 г воды

— 2 стакана сахара.

Поставить бродить на 7 дней, перемешивая раз в день. После процеживания получится 1 литр свекольного кваса. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. На курс требуется 3 литра кваса. Курс повторить через 3 месяца.

Существует и более простой способ очищения печени от шлаков при помощи свеклы:

Очистить несколько головок свеклы, залить водой и варить несколько часов, пока свекла не превратится в однородную массу.

Выпивать по полстакана этого отвара три раза в день в течение двух недель.

Очищение печени от токсинов и шлаков травами

Травы – прекрасный помощник в чистке печени в домашних условиях. С их помощью можно мягко и постепенно вывести шлаки, не прибегая к экстраординарным способам.

Вот несколько домашних рецептов:

— пить заваренные вместо чая кукурузные рыльца в течение 2 – 3 недель;

— по 50 г ромашки, березовых почек, зверобоя и цветков бессмертника хорошо перемешать, взять 1 столовую ложку сбора, положить в термос, залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. Утром процедить, добавить мед и выпить 1 стакан с утра и 1 стакан вечером. Повторять месяц;

— пить вместо чая настой расторопши – это растение содержит силимарин, защищающий печень от ядов и препятствующий разрушению глютатиона – антиоксиданта, способствующего выведению токсинов из печени.

Хорошее очищающее действие на печень оказывают соки и овощи, которые лучше всего принимать весной. Аюрведа советует любую чистку организма проводить именно весной. Так вы не только очистите печень от шлаков, но и обогатите организм витаминами.

Сок из моркови (210 г), петрушки (60 г) и сельдерея (150 г) нужно пить ежедневно в течение месяца по утрам натощак.

Половину стакана капустного рассола (не маринада) смешать с половиной стакана натурального томатного сока. Принимать 3 раза в день после еды в течение 2 недель.

Простые советы по очищению печени

И, напоследок, советы народных целителей по мягкому, постепенному очищению печени от разнообразных токсинов и поддержанию ее в рабочем состоянии. Эти советы ценны тем, что их легко соблюдать в домашних условиях.

— Пейте воду с лимоном (половинка лимона на стакан воды). Лимонный сок заставит печень выбросить токсины, а вода удалит их из организма.

— Ешьте белокочанную капусту в сыром или квашеном виде. Капуста содержит огромное количество пищевых волокон, которые связывают яды и удаляют их через кишечник.

— Ешьте свеклу в любом виде – она содержит бетаин, который провоцирует печень на избавление от токсинов и шлаков.

— Употребляйте свежий чеснок – его компоненты выводят «плохой» холестерин, бактерии, грибки и тем облегчают работу печени.

— Не забывайте про свежий лук – в нем содержится огромное количество серы, уничтожающий вредный «мусор».

— Ешьте яблоки – их несомненное достоинство в большом содержании пектина, который связывает токсины и шлаки.

— Ваш лучший друг – авокадо: в нем содержится глютатион, который блокирует канцерогены и разгружает печень, а также стабилизирует уровень холестерина.

И не забудьте очень важный момент: прежде чем проводить очищение печени от шлаков и токсинов – неважно, в домашних условиях или в клинике, — вам необходимо предварительно очистить кишечник. Токсины, удаляемые в процессе очистки печени, добавятся к завалам «грязного» кишечника, и такого количества ядов организм может не выдержать. Так что приступайте к очищению с умом.