Оглавление
Мята перечная – многолетник, не растущий в диком виде. Этот вид культивируют, в дальнейшем мяту перечную, имеющую лечебные свойства, применяют в медицине, кулинарии, косметологии.
Общие сведения
Отличают мяту перечную черную и белую. Отличают виды мяты по внешним признакам. Листья и стебли мяты чёрной имеют красно-фиолетовый перелив. У белой мяты листья и стебель выраженного зелёного цвета. Мята белая отличается нежным запахом, у чёрной он более резкий. Чёрная мята зацветает намного позже белой.
Культивируют мяту перечную в предгорьях Кавказа, Украине, Молдове, Белоруссии, Воронежской области, Средней Азии.
Полезными свойствами мята перечная обязана своим листьям и стеблям.
Состав растения
Мята перечная обладает богатым составом. В растении содержится эфирное масло, железо, кальций, калий, витамины группы В, витамин С, ретинол, магний, фосфор. Особо выделяют в составе мяты рутин, каротин, бетаин, глюкозу, олеиновую, урсоловую, хлорогеновую, кофейную кислоты.
Полезные свойства
Лечебные свойства мяты перечной применяют в лекарственных травяных сборах, готовят из неё настойки и настои, растение включают в состав некоторых лечебных мазей и косметических средств.
Растение обладает тонизирующим, антибактериальным, сосудорасширяющим, желчегонным и мочегонным свойством. Хорошо снимает болевой синдром, успокаивает.
Предостережение! Не взирая на положительные свойства перечной мяты, нельзя употреблять её слишком часто, так как это вызывает привыкание организма, и он перестанет воспринимать её полезные свойства.
Сначала мятный чай помогает при бессоннице, но при частом употреблении перестает оказывать нужное действие.
Людям, имеющим низкое давление, лучше отказаться от использования мяты, так как она понижает давление, а вот гипертоникам полезно иногда применять это растение.
Еще одно важное предостережение − эта трава не нужна мужчинам, так как понижает половое влечение.
У детей употребление напитков может вызвать аллергическую реакцию.
Применение мяты перечной в медицине
Благодаря выраженным лечебным свойствам, растение используют для устранения некоторых недомоганий.
Болеутоляющие, спазмолитические свойства мяты помогают избавиться от головной и зубной боли. В этом случае наносят на виски эфирное масло пахучего растения.
Эфирное средство помогает снять мышечную боль при растяжениях, небольших травмах.
Настои и отвары мяты перечной стимулируют работу печени, желчного пузыря, так как обладают желчегонным свойством.
Лечебные свойства мяты на этом не заканчиваются. Пахучее растение помогает активизировать работу пищеварительных органов, уничтожает вредные бактерии в кишечнике, избавляет от газообразования, снимает тошноту.
Для устранения тошноты достаточно пожевать листик мяты.
Антибактерицидные и дезинфицирующие свойства мяты помогают в лечении стоматологических проблем. Мятная вода хорошо лечит воспалительные процессы полости рта, придает свежесть дыханию.
Средства из мяты используют для лечения кожной сыпи, зуда.
Мяту перечную рекомендуют употреблять людям, имеющим заболевания сердца и сосудов. Трава благотворно сказывается на здоровье сердца, улучшает кровообращение за счет расширения сосудов, снимает аритмию.
Рецепты применения мяты перечной
Растение используют в комплексном лечении простуды, ангины, сухого кашля.
- Насморк
1 ст. л. листьев мяты перечной залить 500 г кипятка, настаивать 1 час, прикрыв посуду полотенцем. Настой фильтруют, пьют по 70 г, добавив 1 ч. ложечку мёда, 2 раза в день.
- Ангина
В этом случае настой мяты используют для полоскания горла. Процедуру проводят после каждого приема пищи. Настой не должен быть горячим или холодным. Используют настой комфортной тёплой температуры.
- Нервный срыв, бессонница, головная боль, спазмы желудка
Заваривают чай: 1 ч. л. мяты перечной на 200 г кипятка, настаивают 10 мин. Пить такой чай рекомендуется для успокоения после нервного потрясения или перед сном при бессоннице. Но следует помнить, что злоупотреблять средством не стоит. Лучше его чередовать с другими средствами, чтобы не вызвать привыкание организма.
Для лечения варикоза мяту перечную применяют в составе настоя для компрессов.
3 ч. л. листьев мяты смешать с 2 ч. л. донника, залить 500 г кипятка, настоять 2 часа, профильтровать. В остывшем отваре смочить марлю или тонкую хлопчатую ткань, приложить к больным местам на полчаса. В день проводят 3 процедуры. Курс лечения составляет 21 день.
- Сахарный диабет
1 ч.л. измельчённых корней одуванчика, 3 ч. л. листьев мяты залить 200 г воды, кипятить на небольшом огне 7 мин. Остудить, процедить отвар, пить по 50 г за 10 мин. до еды 4 р. в день.
Мята перечная притупляет чувство голода, но что очень важно − не нарушает работу желудка. Употреблять растение в целях похудения можно в свежем виде или в чае, использовать эфирное масло этой травы.
- Сасси при похудении
Напиток готовят вечером, чтобы утром можно было его употребить.
В 3-хлитровую банку нарезать тонкими ломтиками лимон и средний свежий огурец, добавить 1 ч. ложечку натёртого имбиря и 20 листиков мяты. Влить в банку 2 л холодной воды, поставить ёмкость в холодильник. Утром напиток можно употреблять. Пить его следует по 70 г трижды в день. Сасси способствует выводу из организма лишней жидкости, улучшает работу кишечника.
- Польза перечной мяты при беременности
Чай с мятой поможет женщинам избавиться от токсикоза в первом триместре беременности. Напиток, обладающий освежающим действием, снимет тошноту, устранит изжогу, вздутие живота, запоры.
Если во время беременности появились признаки простуды, можно использовать листочки мяты для приготовления лечебного чая, отвара для полоскания горла.
Но следует помнить, что беременным разрешается использовать только свежие или сушеные листья растения, а вот эфирное масло мяты перечной категорически противопоказано, так как в нём содержится большой процент ментола, который снижает тонус сосудов. Может произойти гипертонус матки, кровотечение, преждевременные роды.
Противопоказания
Следует вообще отказаться от использования мыты перечной, если есть аллергия на неё.
В период сонливости, низкого давления нельзя употреблять препараты мяты.
Если мята используется в ингаляциях, избегают её высокой концентрации.
Не рекомендуют использовать мяту в период кормления грудью.
