Практически каждый взрослый человек испытывал боли в пояснице. Происходит это при длительной неудобной позе, особенно если долго сидеть или работать, наклонившись вниз. Болезненное состояние в таких случаях быстро проходит. Острые, длительно не проходящие боли в пояснице требуют установления причины и лечения, в домашних условиях возможно проводит лечебные манипуляции после консультации с врачом.
Причины болей
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике могут являться причиной постоянных болей в области пояснице.
- Поражение межпозвонкового диска и прилегающих позвонков имеет название остеохондроз. При этом заболевании также возникают боли в пояснице, постепенно развивается спондилез, при котором происходит деформация позвонков из-за разрастания костной ткани. Шипы и выступы способствуют сужению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий.
- Спондилоартроз является формой остеартроза. При этом заболевании поражаются межпозвонковые суставы, ответвечающие за подвижность позвоночника.
- Боли в пояснице возникают из-за сколиоза (искривления позвоночника), остеопороза (истончение костной ткани), ревматоидного артрита, других воспалений неинфекционного характера.
- Перелом одного или нескольких спинных позвонков вызывают боли в поясничном отделе.
- Бруцеллёз, туберкулез, эпидуральный абсцесс поражают позвонки и межпозвонковые диски.
- Острый аппендицит, непроходимость кишечника могут спровоцировать боли в этой части тела.
- При инсультных состояниях из-за острого нарушения спинномозгового кровообращения возникает чувство боли в пояснице.
- Опухоли, образующиеся на позвонках, вызывают постоянную боль в поясничном отделе.
- Инфекционные гинекологические заболевания, почечная колика могут провоцировать болевые ощущения в пояснице.
- В поясницу передается боль из органов таза, поджелудочной железы, толстой кишки, почек, опухолей, образовавшихся за брюшиной.
- При неудачном падении, других травмах, особенно если человек страдает остеопорозом или раковой опухолью в области позвоночника, может произойти перелом позвоночника.
- Смещение межпозвонковых дисков отличается сильными болями в пояснице, ограничением подвижности человека.
- При фасеточном синдроме боль в пояснице острая, возникает из-за сдавливания нервного корешка на выходе из позвоночного канала.
- Эпидуральный гнойный абсцесс (гнойное воспаление участка эпидурального спинномозгового пространства) вызывает сильные боли в области поясницы.
- Коксартроз − заболевание тазобедренного сустава, является причиной боли, отдающей в нижнюю часть поясничного отдела, ягодицы, ноги до колен.
Как видите, причин возникновения болей в пояснице множество и разобраться с ними может только врач. Самолечением в этом случае заниматься опасно.
Как лечить боль в районе поясницы
Лечение боли в пояснице в домашних условиях проводят только после врачебного назначения. Как дополнительное лечение в период обострения при остеохондрозе поясничного отдела можно применять мёд с горчичниками, травяные настои, массаж с мёдом, компресс чесночный или горчичный, растирания эвкалиптовой настойкой.
Хорошим лечебным действием обладают мази на основе трав и других лекарственных растений, прием внутрь травяных противовоспалительных настоев.
Допустимо в домашних условиях применять аптечные препараты для снятия боли: фастум гель, найз, нимулид.
- Мазь димексид
Хорошим обезболивающим и противовоспалительным действием обладает мазь Димексид. Наносить её на болезненный участок можно не более 3-х раз в день не дольше 10 дней. После нанесения желательно утеплить область поясницы шерстяным платком или шарфом.
- Мазь «Сабельник»
Мазь на основе сабельника болотного (можно купить в аптеке) в домашних условиях поможет снять боль в области поясницы. Мазь воздействует на воспалительный процесс, снижает его. Применение мази способствует выводу солей из суставов, улучшает их общее состояние.
- Картофель с хреном
В комплексном лечении в домашних условиях применяют согревающие компрессы с картофелем и хреном.
Сварить в кожуре 3 средние картофелины, размять их, смешать с тертым корнем хрена. Горячую смесь выложить на плотную ткань, приложить к болезненному участку, накрыть пленкой, сверху утеплить тёплым платком. Компресс желательно делать на ночь.
Очень важно после снятия болевых ощущений не бросать лечение. Добиться стабильного результата поможет поваренная или морская соль, глина.
Эти средства обладают отличным противовоспалительным действием.
- Глина
Для лечения подойдет красная или голубая косметическая глина, можно воспользоваться глиной, добытой самостоятельно, но только в экологически чистых местах: вдали от железнодорожных путей, шоссейных дорог, крупных производств.
Необходимое количество глины тщательно размять, добавить к ней (осторожно) немного теплой воды, размешать, чтобы получилась консистенция густой каши. Выложить смесь на кусок марли или бинта, приложить к пояснице, сверху прикрыть шерстяным платком. Во время процедуры желательно поспать. Глину держать на пояснице 2 часа. После процедуры втереть в кожу мазь Сабельник. Желательно провести не менее 5 таких процедур.
- Соль
Приготовить из поваренной (без добавок) или морской соли раствор: 100 г соли развести 900 г воды, закипятить. В полученный солевой раствор опустить майку или ночную рубашку из тонкой хлопчатобумажной ткани. Оставить на 1 час. Тщательно выкрутить рубашку, высушить.
Надевать солевую рубашку на ночь в течение 3 ночей.
Затем прополоскать белье, сделать свежий солевой раствор и все повторить сначала. Через 3 дня еще раз прополоскать белье и приготовить новый раствор из соли. Спать в соленой рубашке еще 3 дня.
После этого нужен 10-дневный перерыв и повторение еще одного курса.
Во время проведения лечения солью утром после снятия соленой рубашки натирайте поясницу мазью Сабельник.
- Массаж
Этот вид лечения очень важен. Болезни внутренних органов возникают из-за плохого кровообращения. Массаж помогает справиться с этой проблемой. Но в период острого течения болезни массаж не проводят.
Можно обратиться к профессиональным массажистам, которые за определенную сумму денег проведут курс массажа, но надо понимать, что 10-разового курса недостаточно для хорошего самочувствия.
Лучший вариант − самомассаж. Для его проведения приобретите небольшой массажёр, лучше не электрический. Идеальным вариантом является массажер Ляпко. Им легко и приятно пользоваться, результат − просто изумительный. Ежедневное его использование в течение 5 или 7 мин. не только значительно улучшит кровообращение, но еще и удивительным образом проведет коррекцию фигуры!
Все рекомендации лечения болей в пояснице в домашних условиях нельзя использовать при опухоли, переломе позвонков!
