Что такое вегетососудистая дистония, ее симптомы и методы лечения

ВСД (Вегетососудистая дистония) − сокращенное название устаревшего и спорного диагноза. Симптомы вегетососудистой дистонии обширны и обусловлены многими причинами, лечение заболевания включает разные методы в зависимости от причин, вызвавших недомогание. Хотя такого диагноза нет в Международной классификации болезней, большинство врачей используют его в своей практике, подразумевая под ним психогенно обусловленные вегетативные нарушения.

Что такое вегетососудистая дистония и ее причины

Вегетативные нарушения возникают при психических или соматических заболеваниях. При психических заболеваниях могут возникнуть вегетативные тревожные иногда депрессивные расстройства. Соматические заболевания могут стать причиной нарушения нормальной работы сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем организма, гипертонии, ишемической болезни сердца.

Симптомы вегетососудистой дистонии часто возникают у совсем юных подростков и молодых людей, преимущественно у женщин худощавого телосложения, в возрасте до 30 лет. Это объясняется часто возникающим стрессовым фактором.

Провоцировать возникновение симптомов ВСД у женщин могут:

• гормональные сбои в период беременности, кормления грудью;
• травмы в родах.

Общие предпосылки вегетососудистой дистонии:

• наследственность;
• заболевания щитовидной железы;
• слабый иммунитет;
• остеохондроз;
• частые стрессовые ситуации;
• несбалансированный ритм труда и отдыха.

Бытует научное мнение, что причиной развития ВСД может быть врожденный дефект вегетативной нервной системы. Результатом патологии надсегментарных корковых образований является аномально измененный тонус сосудов, передающийся по материнской линии.

Провоцировать симптомы заболевания могут сильные или часто возникающие стрессы, бытовые и производственные конфликты, психоэмоциональные перегрузки, постоянная раздражительность, тревожность, неполноценное питание.

Симптомы болезни

Проявления вегетососудистой дистонии разнообразны.

Но определяющим симптомом является понижение или повышение артериального давления.

Кроме этих проявлений могут возникать:

• Боли в предсердечной области (ноющая, давящая, острая, сживающая). Обычно возникают в момент стрессовых ситуаций, физических нагрузок.

Этот симптом также является важным при установлении типа ВСД.

• Нарушение ритма сердца (учащение − тахикардия или урежение − брадикардия).

Урежение частоты сердечных сокращений (менее 60 ударов в мин.) может стать причиной бледности кожных покровов, холодного пота, сильной слабости, кратковременной потери сознания.

• Аритмия (нарушение сердечного ритма), проявляющаяся неупорядоченным сердцебиением, слабостью, одышкой.

Неврологические симптомы:

• часто возникающие головные боли;
• головокружения;
• шум и звон в ушах;
• внезапное потемнение в глазах;
• стойкое повышение температуры (до 37,5 градусов) или наоборот ниже 36,6;
• нарушение сна;
• дрожание пальцев рук;
• внезапное ощущение жара;
• холодные кисти и стопы;
• внутренний озноб и дрожь;
• красные пятна на коже;
• нехватка воздуха;
• плаксивость, тревожность, истерия;
• необоснованные страхи;
• панические атаки;
• метеозависимость;
• повышенная утомляемость, слабость.

Лечение вегетососудистой дистонии

Для назначения правильного лечения следует обязательно выяснить причину, вызывающую расстройство здоровья и обязательно пройти курс лечения основного заболевания.

В комплексном лечении вегетососудистой дистонии применяют препараты, воздействующие на определенные симптомы.

При гипертонии (повышенном артериальном давлении) назначают медпрепараты, снижающие давление.

При пониженном давлении назначают тонизирующие, общеукрепляющие средства.

При нарушениях сердечного ритма − кардиологические препараты.

Для улучшения мозгового кровообращения − сосудистые препараты, витамины.

При повышенной тревожности, панических атаках − седативные средства, антидепрессанты, транквилизаторы.

При венозной недостаточности − венотоники.

Эффективны физиотерапевтические процедуры − рефлексотерапия, массаж, электрофорез, ЛФК, гидролечение.

Прием растительных и комбинированных успокаивающих препаратов хорошо дополняет лечение (ново-пассит, седавит, пустырник, валериана).

Улучшению состояния способствует установление спокойного образа жизни, исключение ситуаций, вызывающих нервное и физическое напряжение. Однако, если симптомы возникают на фоне малоподвижного образа жизни, следует увеличить физическую активность, включить в режим дня посильные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Отличный эффект дает плавание, прогулки в зеленых зонах.

Упражнения

Важное значение в лечении и профилактике вегетососудистой дистонии имеет ежедневное выполнение комплекса упражнений для улучшения кровообращения в воротниковой зоне. Упражнения абсолютно не сложные, но требуют регулярного выполнения.

Это наклоны головы вперед (касаться подбородком груди) и назад, влево и вправо, поднимание рук вверх и в стороны, наклоны туловища вперед и в стороны.

Все упражнения выполняются по 3-4 раза. Но надо учесть, что в период плохого самочувствия упражнения не делают.

Массаж воротниковой зоны, спины являются хорошим профилактическим средством. Но также его не делают в случае плохого самочувствия.

Как лечить вегетососудистую дистонию в домашних условиях

Прием травяных отваров и настоев имеет большое значение для поддержания хорошего самочувствия. Травяные сборы помогают очистить и укрепить сосуды, улучшить общее состояние.

1. Настой травяной

По 2 части корней левзеи, дягиля, травы омелы и родиолы, по 3 части зверобоя, корней валерианы, по 4 части плодов шиповника, корней солодки смешать. 2 ст.л. смеси залить горячей водой (1,5 л.) и настоять в термосе 4 часа. Принимать по 100гр 3 р. в день на протяжении 2 месяцев.

2. Настой из трав

По 1 части листьев мяты перечной и корней девясила, по 2 части хвоща полевого, крапивы и травы лабазника, по 4 части корней одуванчика и почек березы, плодов шиповника измельчить и смешать. Залить горячей водой (1,5 л.) 2 ст. л. смеси и настоять в термосе ночь. Принимать по 0,5 стакана 2 р. в день на протяжении 3 месяца.

Профилактика

Правильное питание и здоровый образ жизни, полноценный сон в случае с вегетососудистой дистонией, приобретают важное значение. Даже при наследственной предрасположенности к заболеванию можно одержать победу над недугом, если целенаправленно заниматься укреплением здоровья.

Не забывайте о полноценном правильном питании. Жирная, жареная, копченая, соленая пища могут легко спровоцировать приступы ВСД. Старайтесь уменьшить употребление соли, жира, сахара. Ешьте больше фруктов и овощей.

Избегайте стрессовых ситуаций, переохлаждения и перегревания.