Синдром раздраженного кишечника — причины, симптомы, лечение

Функциональные нарушения в работе кишечника, продолжающиеся длительное время, имеют название синдром раздраженного кишечника (СРК). Выражается состояние синдрома раздраженного кишечника следующими симптомами: хронический дискомфорт, боли и спазмы в животе, сопровождающиеся запором или наоборот диареей без явных на то причин, лечение проводится после обследования больного. Синдром имеет психологическую основу, возникает из-за реакции очень чувствительного кишечника на стрессы и неблагоприятные жизненные ситуации.

Это заболевание одно из самых распространенных в мире. Синдром раздраженного кишечника обычно возникает у взрослых людей в возрасте от 20 до 40 лет, хотя начало заболевания происходит в детском и юношеском возрасте. У женщин эта патология бывает чаще, чем у мужчин. Люди, страдающие СРК, зачастую не сразу обращаются за врачебной помощью. Считают, что возникшее недомогание явилось результатом погрешностей в питании.

Причины СРК

Главная причина, вызывающая синдром раздраженного кишечника — стрессы и высокое психоэмоциональное напряжение. Постоянное беспокойство, негативные эмоции, панические атаки, депрессии плохо отражаются на состоянии нервной системы, держат ее беспрерывно в возбужденном состоянии.

Зачастую это состояние усугубляется нарушением моторики кишечника. Даже незначительные погрешности в питании могут стать причиной СРК.

Существует еще причины, вызывающие нарушение нормального самочувствия:

• нарушение нервных связей между кишечником и отделом головного мозга, контролирующего нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта;
• усиление или замедление моторики кишечника; усиление приводит к диарее, замедление является причиной запоров;
• усиленный рост вредных бактерий в тонком кишечнике (дисбиоз);
• генетическая предрасположенность;
• гастроэнтерит на фоне психологического расстройства;
• некачественная пища;
• переедание, жирные продукты питания;
• продукты, влияющие на повышенное газообразование;
• отсутствие в рационе питания продуктов, содержащих клетчатку и пищевые волокна;
• крепкий кофе, сладкие газированные и алкогольные напитки.

Симптомы заболевания

Обычно после еды появляются приступообразные боли в животе. Болезненные ощущения длятся до четырех дней, затем исчезают. О наличии синдрома раздраженного кишечника идет речь, когда симптомы не проходят длительное время (более 25 дней) или болезненные проявления повторяются каждый месяц по 3 дня подряд и сопровождаются:

• спазмами и болью в животе, исчезающих после дефекации. Боль имеет блуждающий характер, человек не может определить точно место ее локализации;
• запоры (о запоре говорят, если стул имеет место менее 3 раз в неделю) или диарея (стул более 3 раз в день), иногда эти состояния чередуются;
• метеоризм;
• вздутие живота;
• внезапные частые позывы в туалет;
• ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• появление в кале слизи.

Часто эти симптомы сопровождаются:

• тревожным и депрессивным состоянием
• головными болями
• повышенной утомляемостью
• нарушением сна
• болями в области поясницы
• нарушением сердечного ритма
• снижение сексуальной активности
• частые позывы к мочеиспусканию
• болезненное мочеиспускание
• вегетативные расстройства (чувство комка в горле, затрудненное дыхание, зябкость)

Раздражение кишечника обычно начинается после приема пищи, или возникает в стрессовой ситуации.

У женщин симптомы СРК могут совпадать по времени с предменструальным синдромом.

Классификация и диагностика

Раздражение кишечника подразделяют на 3 вида:

1. синдром, сопровождающийся диареей
2. синдром, сопровождающийся запорами
3. синдром, сопровождающийся болями в животе и повышенным метеоризмом

Чтобы провести правильное лечение синдрома раздраженного кишечника, необходимо исключить наличие других заболеваний, имеющих сходные симптомы. СРК не вызывает патологических изменений в желудочно-кишечном тракте. Поэтому если у больного в наличии оказываются два симптома из перечисленных, врач назначает обследование, позволяющее подтвердить диагноз.

Обычно назначаются анализ крови общий и биохимический, анализ кала, анализ на целиакею, колоноскопия и ректоромоноскопия, МРТ и компьютерная томография

Лечение

Комплексная терапия включает прием медикаментозных препаратов, коррекцию психоэмоционального состояния, соблюдение диеты.

Из медикаментозных средств лечения обычно назначаются:

1. Пробиотики, регулирующие работу кишечника и помогающие правильному пищеварению. Регулярный прием пробиотиков уменьшает симптомы заболевания вплоть до их полного исчезновения.
2. Спазмолитики. Препараты этой группы снимают мышечный спазм, уменьшают частоту болезненных проявлений.
3. Слабительные средства (Дюфалак, Метамуцил). Назначаются при синдроме, сопровождающемся запорами. Препараты, содержащие клетчатку, принимают с большим количеством воды. Клетчатка под воздействием воды разбухает в желудке, увеличивает объем кала, способствует легкому стулу.
4. Лекарства от диареи, вяжущие препараты. Лекарственные средства назначают при СКР, сопровождающегося диареей.
5. Антидепрессанты назначаются для устранения депрессивных состояний и невропатических болей. Их прием имеет побочные явления в виде сонливости, сухости во рту, появления запоров.

Психотерапия играет немаловажную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника. Проведение психотерапевтического лечения значительно улучшит самочувствие. Психологические методики снизят уровень тревожности, помогут избавиться от панических атак, научат справляться со стрессами и правильно реагировать на возникающие проблемы.

Для улучшения состояния допустимо применять народное лечение синдрома раздраженного кишечника. Для этого можно ежедневно пить настои и отвары лечебных трав: мяты, ромашки, липы, шиповника, календулы.

Лечебное питание

При синдроме раздраженного кишечника важно соблюдать определенную диету. Она должна быть сбалансированной, богатой витаминами и питательными веществами. При запорах диета направлена на очищающую функцию, при диарее — на уменьшение расстройства желудка. Питаться небольшими порциями каждые 3-4 часа.

Из рациона придется исключить продукты, вызывающие в кишечнике гнилостные и бродильные процессы, вздутие живота. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие белок и пищевые волокна.

Для борьбы с запорами, включайте в рацион питания продукты, улучшающие работу кишечника. К ним относятся:

• черный или отрубной хлеб,
• однодневный кефир
• овощные супы
• нежирное мясо птицы, рыба
• свежие и отварные овощи, особенно свекла, морковь, тыква
• чернослив
• свежевыжатые соки из овощей или фруктов
• масло растительное и сливочное
• гречневая, перловая, ячневая каша
• мед, отвары из сухофруктов
• чистая вода

Исключить из рациона следует сладкие кондитерские изделия из сдобного теста, протертые или слизистые супы, кисели, протертые каши, крепкий кофе и чай, шоколад, сладкое молоко, бобовые, капусту, картофель, виноград.

Блюда должны быть теплыми, но не горячими.

Если синдром раздраженного кишечника сопровождается диареей, в рацион питания включают:

• сухое печенье
• пшеничные сухари
• крепкий чай
• какао, приготовленное на воде
• трехдневный кефир
• яйца, сваренные вкрутую
• сливочное масло

Пищу принимают часто, небольшими порциями. Такая диета не должна соблюдаться длительное время, так как может привести к истощению организма.

К лечению синдрома раздраженного кишечника надо подходить очень серьезно, на фоне длительного состояния СРК возможно развитие серьезных заболеваний.