Как устранить постоянную сухость во рту

Что означает сухость во рту

Сухость во рту или по-научному ксеростомия появляется из-за недостаточной выработки слюны слюнными железами. Это не болезнь, а симптом какого-либо другого нарушения в организме. Причин появления сухости в ротовой полости может быть довольно-таки много. В этой статье мы рассмотрим причины сухости во рту и методы ее устранения народными средствами.

Причины появления частой сухости во рту

Причин постоянной сухости в ротовой полости может быть несколько:

  •  затрудненность дыхания носом и поэтому частое дыхание через рот;
  •  частое полоскание рта и горла;
  •  недостаточность выпитой воды в сутки;
  •  передозировка алкоголем;
  •  курение;
  •  прием некоторых медицинских препаратов;
  •  чрезмерное потребление крепкого кофе;
  •  явно пересушенный воздух в помещении, в котором вы находитесь.

Также ощущение сухости во рту может возникнуть из-за некоторых заболеваний:

  •  это хронический ринит, стоматит;
  •  гастрит;
  •  полипы в носу;
  •  воспалительные процессы в почках, например пиелонефрит;
  •  проблемы в работе печени – гепатит;
  •  эндокринные заболевания;
  •  анемия;
  •  инфекционные заболевания;
  •  недостаточность витаминов А и групп В;
  •  нервные заболевания, такие как перевозбуждение, стресс, депрессия.

Иногда ксеростомия может сочетаться с другими признаками заболеваний:

  •  липкость и склеивание в ротовой полости;
  •  частое мочеиспускание;
  •  проявление изменения вкусов пищи или напитков;
  •  появление неприятного запаха изо рта;
  •  заеды в уголках губ;
  •  возможны запоры или наоборот диарея;
  •  возможен зуд кожных покровов;
  •  небольшое головокружение;
  •  сухость в горле и носу;
  •  изменение темпа и тембра речи, осиплость;
  •  в некоторых случаях повышение температуры;
  •  боли внизу живота;
  •  резкое изменение веса.

Что делать при сухости в горле и во рту

Признаки сухости во рту

Перед тем, как начать лечение сухости во рту желательно выяснить причины, от которых она возникла и начать лечение сопутствующих заболеваний.

Если сухость возникла из-за употребления лекарственных препаратов, то их следует заменить аналогами.

Попробуйте отказаться от вредных привычек — злоупотребление алкоголем, частое курение.

Следует исключить все заболевания ротовой полости, например кариес — для этого обязательно посетите стоматолога. Используйте после чистки зубов и принятия пищи ополаскиватели для рта. Пользуйтесь фторсодержащий пастой, увлажняйте губы гигиенической помадой или протирайте их влажными салфетками.

Как быстро избавиться от сухости во рту без медикаментов

Для быстрого избавления от сухости во рту есть несколько рекомендаций:

  •  выпить стакан чистой воды, иногда можно добавлять в нее лимонный сок, который способствует выделению слюны;
  •  пожевать жевательную резинку или рассосать мятный или лимонный леденец без сахара;
  •  усиленное выделение слюны вызывает красный чили перец — для этого немного добавьте его в еду;
  •  контролируйте свое дыхание — дышите носом;
  •  можно рассосать маленький кубик льда;
  •  снизьте общее употребление сахара, иногда именно из-за него появляется чувство сухости во рту днем;
  •  обязательно нужно увлажнить помещение, в котором вы находитесь;
  • ежедневные ингаляции с эфирными маслами помогут увлажнить нос – на литр кипятка добавьте 3-4 капли эфирных масел пихты, эвкалипта или мяты;
  • увеличьте употребление кисломолочных продуктов – каждый день съедайте ряженку, кефир или простоквашу;
  • не используйте спиртовые ополаскиватели для рта.

Лечение сухости во рту народными средствами

Лечение ксеростомии календулой

• Заставить работать слюнные железы помогут частые полоскания экстрактами календулы или полыни: в стакан воды капните 20-25 капель экстракта календулы или полыни. Полощите ротовую полость 3 раза в день за полчаса до еды.

• Купите в аптеке 2 масла: шиповника и эвкалипта (хлорофиллипт). 3 раза в день закапывайте в нос сначала масло шиповника по 3 капли, а через 10-15 минут масло эвкалипта. Хлорофиллипт обладает бактерицидными свойствами, а масло шиповника способствует стимуляции работы слюнных желез.

• Устранению сухости во рту способствует поедание ягод черники. Они очень богаты витаминами, поэтому желательно кушать их круглый год, как в свежем виде, так и в сушеном. Сушеные ягоды сначала замачиваете кипятком в термосе, выдерживаете 3-5 часов, затем съедаете, а настой выпиваете. Поедание черники оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм, повышается иммунитет, улучшается работа органов и тем самым устраняется повышенная сухость во рту.

• Ежедневное жевание после еды одного стручка кардамона стимулирует работу слюнных желез. После этого не есть в течение часа.

• То же самое происходит при ежедневном жевании листиков мяты перечной. Их следует жевать за 20 минут перед каждой едой.

• Если неприятная сухость во рту происходит только ночью, то перед отходом ко сну в ротовой полости смажьте маслом виноградных косточек щеки и язык, используя ватную палочку. Утром как обычно почистите зубы и прополощите рот.

• Полоскание рта соком алоэ положительно сказывается на исцелении всей ротовой полости, ведь алоэ обладает по истине чудодейственными свойствами. Смешайте сок алоэ с водой 1 к 4 и полощите рот не менее 5 минут 3 раза в день.

Комментариев: 1
  1. Maks

    У меня была раньше частая сухость во рту как с похмелья. Обратился к врачу, выписали мятные таблетки и намекали с такой ерундой больше не приходить. Таблетки помогали только временно. Потом обнаружили хронический гастрит, когда уже сам загнулся. Вылечил гастрит, пропала сухость. Вот так у нас врачи лечат.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: