Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Отравление организма, которое возникает в результате приема большого количества алкоголя или возможно некачественного продукта, носит название похмелье.

Зачастую это очень неприятное состояние, поэтому возникает вопрос как быстро избавиться от похмелья и улучшить свое самочувствие в домашних условиях, используя народные средства или процедуры.

Почему возникает похмелье

Неправильно думать, что похмелье возникает у людей, которые имеют зависимость от алкоголя. Наоборот, похмельем страдают те люди, которые не имеют такой зависимости. У алкоголиков такого синдрома уже не наблюдается, поскольку их организм привык к спиртному.

Синдром возникает после значительного приема алкоголя или передозировки, еще один вариант некачественные или поддельные напитки.

Некачественный продукт вызывает не только похмелье, но может принести серьезный вред здоровью человека, поскольку повреждает жизненно важные органы — печень, почки, сердечно-сосудистую систему.

Симптомы похмелья

Обычно человек страдает похмельем на утро, когда просыпается. В это время может присутствовать головная боль, тошнота, изжога, рвота, тремор конечностей, отечность. Кроме этих симптомов происходят нарушения в работе нервной системы. Человек становится раздражительным, иногда агрессивным, может беспричинно одолевать чувство тревоги даже в домашних условиях, начинается депрессия. Некоторые люди могут страдать от светобоязни, им мешает громкий шум, возникают проблемы со сном.

Признаки сильной алкогольной интоксикации

Очень важно знать, что сильное похмелье и алкогольную интоксикацию, которая проявляет себя серьезными симптомами, необходимо лечить в больнице, а не в домашних условиях. К таким состояниям относятся:

• Очень сильная головня боль;
• Головокружение, потеря сознания;
• Острая боль в правом подреберье;
• Бледность кожных покровов, потливость;
• Рвота;
• Повышение артериального давления.

При сильно выраженных этих и других симптомах необходимо обращаться за медицинской помощью.

Как алкогольная интоксикация влияет на здоровье

Как известно, чтобы алкоголь не навредил, его нужно принимать в умеренном количестве и только качественный продукт. В противном случае проблем со здоровьем не избежать.

С алкоголем в кровь в процессе переработки и его распада в организм попадает масса токсических веществ, которые негативно влияют в первую очередь на печень и почки — природные фильтры организма. В организме возникает ряд несбалансированных процессов.

Нарушается обмен веществ, ведь чтобы переработать продукты распада алкоголя и избавиться от токсинов требуется масса энергии, в результате все стратегические запасы витаминов и минералов уходят на этот процесс.

Нарушается кислотно-щелочной баланс — это вызвано тем, что продукты распада алкоголя, это молочная кислота, уксусная кислота, ацетальдегид отравляют организм.

Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему проявляется повышенным артериальным давлением.

Клетки мозга после действия алкогольного отравления массово отмирают и, кроме того, нервная система человека в целом не может нормально работать — это проявляется в частности бессонницей и чувством усталости. Когда человек засыпает пьяный, он не видит снов — как известно человек видит сны во время фазы быстрого сна, а чередующиеся фазы необходимы для полноценного отдыха.

Первая помощь при похмелье в домашних условиях

Если человека с похмелья тошнит, необходимо вызвать рвотный рефлекс. Для этой цели можно выпить до литра теплой воды и вызвать рвоту, далее принять сорбент, например Энтеросгель из аптеки.

Очень важно, чтобы к человеку, который страдает от отравления, был регулярный приток свежего воздуха, поскольку известно, что пары алкоголя выделяются через легкие, отсюда и запах «перегара».

Достаточный прием жидкости также поможет снять приступ недомогания, это может быть минеральная или чистая вода. Холодный компресс на лоб облегчает состояние.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

• Контрастный душ

Быстро снять похмельный синдром поможет прием контрастного душа. Он начинается с теплой воды, далее прохладная вода пять секунд, потом снова теплая. Принимать процедуру минуту, потом надо хорошо растереть тело полотенцем.

• Ванна с эфирными маслами

Наполнить ванну горячей водой, добавить несколько капель лавандового масла и принимать ванну в течение 15 минут. Ванна поможет активизировать работу почек, в результате токсины быстрее покинут кровь.

• Клизма от похмелья

Клизма с настоем ромашки или простой водой поспособствует выведению токсинов из кишечника, тем самым помогая избавиться от похмелья. Клизму можно сделать в домашних условиях с помощью груши или кружки Эсмарха.

Народные средства от похмелья

• Кефир

Прием кефира на протяжении всего дня поможет в работе кишечника, который усилено выводит продукты распада алкоголя, тем самым помогая быстрее выйти из похмелья. Кефир содержит молочную кислоту, удаляет яды и утоляет жажду. Принимать кефир лучше натощак, пить не холодным, а комнатной температуры, суточная доза 600мл.

• Зеленый чай от похмелья

В зеленом чае содержится витамин В, поэтому он благоприятно влияет на нервную систему. При похмелье человек активно теряет калий, а зеленый чай способствует восстановлению этого ценного элемента в крови.

Чая можно выпить две-три чашки в сутки, лучше выпить повторно заваренный чай, для этого на стакан воды всыпьте чайную ложку чайных листьев, затем слейте заварку и залейте воду вновь. Чай можно употреблять с медом.

• Яйцо и томатный сок

В стакане томатного сока развести щепотку соли и одно яйцо. Выпить смесь залпом за один прием.

• Айва от похмелья

Плод помогает убрать рвотный рефлекс, успокаивает раздраженный желудок, избавляет от обезвоживания и помогает быстро избавиться от похмелья после запоя.

• Вода с лимоном

Цитрусовые, особенно лимон, способствуют выведению ядов и токсинов из организма, действует как мочегонное средство, поэтому можно скушать несколько долек лимона или выжать сок одного лимона на стакан воды и выпить за один прием. Этот напиток поможет значительно облегчить состояние при похмелье.

• Яйцо от похмелья

Известно, что при алкогольном отравлении процесс интоксикации может продолжаться сутки и больше, поэтому некоторые применяют сырое яйцо, которое предотвращает попадание токсинов в кровь.

Яйца лучше использовать домашние, два сырых яйца взболтать и выпить натощак. Через сорок минут наступит некоторое облегчение, в это время можно выпить чашку крепкого несладкого кофе или скушать легкий супчик.

• Куркума и лимон

½ чайной ложки куркумы, маленький кусочек имбиря и маленький кусочек острого перца. Все ингредиенты измельчить в блендере и смешать с соком одного лимона.

Напиток способствует быстрому очищению крови от продуктов распада, устраняет тошноту от похмелья и успокаивает раздражение желудка.

• Имбирь

Имбирь довольно острый и поэтому не все смогут его употреблять в период похмелья, но все же это эффективный продукт, благодаря своему целебному воздействию на организм. Имбирь лучший помощник для избавления от тошноты, его можно употреблять с медом или готовить зеленый чай с соком лимона и медом.

Какие травы помогут избавиться от похмелья

• Мята и мелисса

В домашних условиях быстро поможет избавиться от похмелья и нормализовать работу нервной системы и желудка настой мелиссы с мятой. На стакан кипятка добавить чайною ложку смеси мяты и мелиссы и принимать несколько раз в день.

• Примула от похмелья

Эта лекарственная трава используется для устранения нервного перевозбуждения, головной боли, также она хорошо нормализует сон. На стакан кипятка понадобится чайная ложка сухого измельченного растения, настоять два часа, принимать по пол стакана два раза в день.

• Горицвет

Применяется как народное средство от похмелья, которое улучшает работу сердца, снимает головную боль. На стакан кипятка понадобится чайная ложка растения. После того, как лекарство настоится на протяжении двух часов, его можно пить по столовой ложке три раза в день.

• Ромашка аптечная

Ромашка — трава, которая считается универсальным средством от многих заболеваний. Похмелье также можно устранить принимая отвар из ромашки.

Стаканом кипятка залить чайную ложку ромашки и принимать, с медом.

• Одуванчик

Растение имеет мочегонные свойства и кроме того помогает очистить печень, что очень важно при похмельном синдроме. Можно не только пить чай из одуванчика, но также добавлять его в салаты.

• Расторопша

Расторопша полезна для очистки печени при похмельном синдроме, также можно перед приемом алкоголя принять капсулу расторопши для профилактики отравления и чтобы избежать сильного похмелья. Чтобы растение оказало наилучшую помощь, ее можно применять сразу перед употреблением алкоголя и после.

Как избавиться от похмелья с помощью соков

Овощной сок — очень хорошее средство, которое в домашних условиях довольно эффективно помогает избавиться от похмелья. Можно остановиться на одном соке или использовать смесь нескольких видов. Соки хороши тем, что они пополняют витаминный и минеральный запас организма, а также действует как мочегонное и очистительное средство.

• Картофельный

Быстро отойти от похмелья после запоя, при котором требуется очищение организма, поможет картофельный сок, особенно в соединении с морковным. Он обладает мочегонными свойствами, помогает успокоить желудок, напиток можно употреблять за 30 минут до еды по 50 мл.

• Огуречный

Хорошее мочегонное средство, укрепляет сосуды, напитывает организм калием. В сутки с похмелья можно употребить 100 миллилитров огуречного сока.

• Томатный

Свежевыжатый напиток полезнее консервированного и очень хорошо помогает справиться даже с сильным похмельем, поскольку содержит элементы, которые способствую выведению из кишечника продуктов распада алкоголя.

Можно попробовать томатный сок вместе с алкоголем — это послужит профилактикой от похмельного синдрома, также с утра напиток поможет снять неприятные последствия отравления.

• Морковный

Напиток позитивно влияет на надпочечники, которые страдают при алкогольной интоксикации, очищает кровь от алкогольных ядов. Витамины и минералы от моркови — дополнительный бонус организму, который подвергся неприятным симптомам.

• Петрушка

Совмещение петрушки и шпината в одном напитке, поможет организму избавиться от похмелья. Возьмите по пучку каждой травы и измельчите их в блендере. Вкус не очень приятный, но этот народный рецепт хорошо помогает с похмелья.