Трещины на пятках: причины и лечение в домашних условиях

Народное лечение трещин на пятках

В течение жизни ступни ног испытывают очень сильные нагрузки и зачастую их состояние напрямую влияет на наше самочувствие. На ступнях находится большое количество нервных окончаний, активных точек, связанных напрямую с внутренними органами нашего организма и его систем жизнеобеспечения. Поэтому натоптыши, мозоли или трещины на пятках говорят нам о сбоях в организме, которые нужно срочно лечить.

Пожалуй самая частая проблема, которая может доставить нам самые сильнейшие неудобства — это трещины на пятках. Они бывают мелкими или крупными, но даже неглубокие трещинки могут быть очень болезненными и доставят сущие мучения при ходьбе. Поэтому в этой статье мы поговорим обо всех причинах появления трещин на пятках и их лечении в домашних условиях народными средствами.

Причины появления трещин на пятках ног

Перед началом лечения желательно разобраться отчего же эти трещины появляются  и какие причины могут приводить к растрескиванию кожи на стопах. Причины появления данной проблемы могут быть как внешними, так и внутренними. К внешним относится негативное воздействие на кожу наших стоп, а внутренние проблемы — это заболевание некоторых внутренних органов или систем.

Вначале происходит постепенное снижение упругости кожи на пятках, отчего она становится грубоватой, сухой, с ороговевшими чешуйками. И постепенно, со временем, от ежедневных нагрузок, кожа начинает трескаться сильнее. В эти трещины, даже маленькие, попадает грязь, пыль, микробы, которые оказывают разрушительное действие на эпидермис. Поэтому ситуация со временем будет только ухудшаться, боль будет увеличиваться и прогулки будут приносить сплошное мучение.

Без наличия видимых причин и заболеваний, мы зачастую не можем понять, почему наши пятки трескаются. Поэтому в первую очередь следует обратиться в медицинское учреждение для сдачи анализов. Мы же рассмотрим лишь самые явные внутренние проблемы, приводящие к появлению трещин.

Внутренние причины появления трещин на пятках

К внутренним факторам относятся:

  •  увеличение показателя сахара в крови при сахарном диабете;
  •  заболевание щитовидки или всей эндокринной системы в целом;
  •  некоторые заболевания в желудочно-кишечном тракте;
  •  нарушения в работе печени и желчного пузыря;
  •  авитаминоз или недостаток отдельных важных витаминов А и Е;
  •  недостаточное поступление жидкости в организм.

Внешние причины

Внешние факторы появления трещин на пятках возникают в основном из-за:

  • ношения очень тесной или неудобной обуви;
  • хождение босиком по земле или  горячему песку;
  • не уделяется достаточного внимания уходу за кожей на стопах;
  • различные кожные заболевания.

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях

Что делать при трещинах на пятках

Домашнее лечение пяток зависит от причин возникновения трещин. В первую очередь устраняются причины и параллельно можно лечить проблемную кожу. Если причина кроется в болезнях внутренних органов, то сначала необходимо обратиться к соответствующему врачу.

Для увеличения поступления в организм витаминов и полезных ненасыщенных жирных кислот, следует задуматься о правильном питании и включить в свой рацион сырые овощи и фрукты, творог, морскую рыбу, зелень, орехи, льняное или оливковое масло. Для исключения кожных проблем следует обратиться к дерматологу.

Недостаток жидкости в организме также способствует высушиванию кожи на стопах, поэтому рекомендуется привести в норму свое потребление чистой некипяченой воды из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Не следует пить воду залпом, лучше всего ее употреблять по глотку в течение всего дня.

Если вы часто ходите по горячему песку на берегу моря или реки, важно помнить, что сухой песок высушивает кожу и способствует растрескиванию кожного покрова, поэтому желательно ходить в сланцах. После посещения пляжа нужно насухо вытирать кожу стоп и наносить жирный крем, который предотвращает сухость и появление трещинок.

Если проведённые анализы показали, что заболевания внутренних органов отсутствуют, то лечение трещин на пятках в основном будет сводиться к правильному уходу за кожей. Перед этим проверьте всю свою обувь, чтобы она не была тесной, а каблуки были ровными и не сбитыми. В ортопедических магазинах продаются специальные силиконовые подкладки под пятку, они уменьшают нагрузку при ходьбе. Поэтому если проблема уже проявилась глубокими трещинами, желательно купить такую накладку для уменьшения боли при прогулках.

Ножные ванночки — средство лечения трещин на пятках

Теперь давайте разберемся как в кратчайшие сроки избавиться от трещин на пятках в домашних условиях с помощью народных средств. Главное — это не форсировать события и набраться терпения, так как лечение должно быть постепенным.

Лечение сухих пяток и трещин

• Хорошо помогают справиться с проблемой теплые ванночки для ног с отваром шалфея, календулы, корой дуба, ромашки аптечной, зверобоем, крапивой, которые следует делать ежевечерне перед сном. После окончания процедуры на пятку обязательно нанесите крем или мазь от трещин, которые в большом количестве продаются в аптеках. Выбор кремов на сегодняшний момент очень большой. Выбирайте с противовоспалительным, ранозаживляющим и  бактерицидным действием.

  • Для ванночки лекарственные травы можно совмещать или брать по отдельности: на 2 литра кипятка 5 столовых ложек любой травы, настаивать 20 — 30 минут, затем настой следует подогреть до приемлемой температуры и опустить в него ноги на полчасика. Такие ванночки следует делать ежедневно до полного устранения проблемы.

• Ванночки с хозяйственным мылом: в 2 литрах воды растворите одну столовую ложку мелко наструганного на терке хозяйственного мыла и добавьте одну чайную ложку соды, тщательно размешайте и принимайте такую ванночку по 20 — 30 минут на ночь. После процедуры ноги промыть теплой водой, нанести лечебный крем.

• Промойте и почистите свежий картофель, оставшиеся картофельные очистки отварите в воде и вместе с водой перелейте в ванночку. Подержите в ней ноги 20 — 25 минут, после процедуры смажьте касторовым маслом или жирным кремом.

• Грубую кожу на пятках отлично смягчают ножные ванночки сделанные из картофельного крахмала: 4 ложки крахмала размешивают в 2 литрах горячей воды и когда температура будет приемлемая, опускают туда ноги и держат, пока раствор не остынет. Затем вытирают, несильными движениями трут пятки пемзой, наносят мазь от трещин и надевают носки.

Компрессы против трещин на пятках

• Смешайте по одной чайной ложке хорошего оливкового масла и натурального жидкого меда. Эту смесь аккуратно нанесите на все проблемные места с грубой кожей, а сверху обязательно оберните целлофаном и наденьте носки. Через полчаса маску можно смыть теплой водой, пятки смазать детским кремом с двумя каплями эфирного масла лаванды.

• Перед сном разогрейте ступни содовыми ванночками, насухо вытрите и приложите капустный лист, который предварительно прокатали скалкой, закрепите его бинтом и наденьте носки. Этот компресс можно держать до утра.

• Если в вашем доме растет цветок алоэ, то сорвите с него нижний листок, промойте, удалите колючки, нарежьте его тонкими ломтиками и срезом приложите к трещинам. Закрепите бинтом, потом целлофаном, сверху наденьте носки. Сок алоэ обладает многими целебными свойствами, поэтому даже глубокие трещины на пятках быстро затянутся.

• Лечить трещины на пятках можно масляным компрессом. В качестве базового масла подойдет облепиховое, касторовое, оливковое, миндальное или зародышей пшеницы. Кусочек хлопчатобумажной ткани смачивается в любом этом масле, накладывается на пятку, закрепляется полиэтиленом, поверх надевается носок. Такой компресс держат полчаса,  затем моют ноги. Для усиления эффекта в базовое масло можно добавлять по две — три капли эфирных масел гвоздики, ромашки, можжевельника, лаванды.

Домашняя мазь для лечения трещин на пятках

Мазь от трещин на пятках

• Ее мы сделаем сами: для этого на водяной бане нагреваем 1 стакан миндального масла, добавим туда 10 грамм прополиса, 30 грамм пчелиного воска и одну чайную ложку жидкого меда. Постоянно помешивая, дожидаемся пока масса не станет однородной, затем эту массу остужаем. Получится мазь, которую наносят перед сном на трещины на пятках, после их распаривания в ванночках.

• 30 граммов оливкового масла смешать с 5 граммами свежего сливочного масла и добавить в эту смесь 10 грамм прополиса. Всю эту массу тщательно растереть до однородной массы в подходящей посуде или ступке. Полученной мазью смазывают трещинки на пятках, а поверх накладывают повязки.

• Полстакана любого растительного масла или оливкового и 50 грамм пчелиного воска ставят на медленный огонь и постоянно помешивая ждут, когда воск растворится. Затем для усиления эффекта можно добавить совсем немного прополиса (небольшой шарик) и дать время ему раствориться. Смесь перелить в подходящую баночку. Лечение проводить путем смазывания трещинок, сверху накладывая повязку и надевая носки.

• Мазь из девясила: сушеные корни девясила измельчаются в кофемолке до порошкового состояния и смешиваются со свиным жиром в пропорции 1 к 4. Вся эта масса на медленном огне растапливается и смешивается. Затем ее нужно процедить через марлю и перелить в подходящую посуду. После застывания мазь готова применению. Чтобы быстро убрать трещины на пятках, применяйте ее 2-3 раза в день до полного исцеления.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Перекись водорода от трещин: в 5 литров теплой воды добавьте одну столовую ложку 3% перекиси водорода, опустите туда ноги и постоянно каждые две-три минуты очищайте ороговевший слой кожи с пяток жесткой мочалкой. Пемзой пользоваться нежелательно, так как она слишком груба и может сильно истончить кожу. Ванночки с перекисью водорода делаются не чаще двух раз в неделю.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: